找出“饭醉”的真凶

2015-02-26 14:34阅读：

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找出“饭醉”的真凶
导语：最近在好友圈里看到这样一条留言“别再让我吃了，我要“饭醉”了”。刚看到这条消息时，我先是觉得很好笑，听说过“酒醉”还真没听说过吃饭也能“醉”。可是后来仔细想想“饭醉”也是时常存在的，今天小编就带大家一起找出“饭醉”的真凶。

一、“饭醉”的症状
“醉饭”时会出现反酸、打嗝、呵欠、恶心、呕吐、昏倦欲睡、四肢乏力、上吐下泻等症状。严重的还会引发各种疾病如：急性肠胃炎、急性胰腺炎等。

二、“饭醉”的原因
1、吃多了
对于这一点，有人会有一些疑问，那就是何为“多”？我们都知道保健饮食量是建议大家吃七分饱，这种感觉就是还可以再来半碗饭，还有一些吃的欲望。我们正常饮食一般都在八分饱，就是觉得已经吃好了，再少来点也能吃。九分饱是在此基础上，由于某些原因比如说“怕剩饭”，又吃了一些，这时就会觉得自己有点撑。但往往感觉是靠不住的，当你十分开心、郁闷或饭菜可口时，你的感觉也会迟钝，在你不知不觉中就吃到十分饱了，直到咽不下去为止。这时胃的蠕动能力下降，消化功能减退，由于过多的食物长时间滞留，“醉饭”症状出现。