对于尿酸高的痛，没有经历过的人是不会理解的。

这种痛不仅是身体上，还有心理上的。因为一旦尿酸高了，吃什么、喝什么都变得不自由。
高尿酸，就是一种吃出来的病！
痛风、高尿酸人群饮食
痛风病人应该多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。
但很多痛风病人并不知道哪些食物的嘌呤含量高，哪些嘌呤含量低，通过下面的表，就可以很直观了解痛风病人应该多吃哪些，少吃哪些了。
根据食物嘌呤含量不同，食物可以分为三类：低嘌呤食物（每100g食物嘌呤含量小于25mg）中嘌呤食物（每100g食物嘌呤含量25-150mg）高嘌呤食物（每100g食物嘌呤含量150-1000mg）
常见食物中嘌呤含量见下表：（注：数据为每百克嘌呤含量，单位为毫克，含量排序由左向右，由低到高。）