全国爱肝日|春三月养肝等于养命，喝对1杯茶2碗汤，心情好，睡得香！
2024-03-22 14:57阅读：
每天一杯，杞菊酸枣仁茶
从立春到夏至，疏肝理气，大家可以喝一喝【杞菊酸枣仁茶】，严选8味优质上等食材配伍：决明子');
box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word
!important;'>、枸杞子、酸枣仁、栀子、桂花、菊花、重瓣红玫瑰、牛蒡根，每次1~2袋，使用便捷，热水冲泡即可饮用。
杞菊酸枣仁茶1盒有30小袋，独立小袋装，当观察到有入睡困难、肝火旺、肝气不舒、脾气大、睡眠质量差、消化不良、眼睛干涩、眼睛疲惫、春困、睡不醒等症状，3岁以上都可以使用这个茶方，春季日常调理也适合。
大家在使用茶包调理的同时，也要注意情志的管理，尽量保持平和的心态，不急躁、少焦虑、少生气。建议每周进行户外运动，呼吸新鲜空气，保持心情愉悦，肝气疏通，精气神慢慢就会养回来。
