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全国爱肝日|春三月养肝等于养命,喝对1杯茶2碗汤,心情好,睡得香!

2024-03-22 14:51阅读:
《素问·灵兰秘典论》曰:“肝者,将军之官,谋虑出焉”。意思是,五脏之中,肝就像将军一样勇猛,运筹帷幄,指挥各个脏腑协同作用,保护人体各项机能正常运作。
肝藏血,主疏泄,体阴而用阳,主升主动,开窍于目。今天就来跟大家详细介绍肝脏的作用:
1. 肝能调畅全身气机,促进消化
肝气的疏通、畅达能维持人体五脏六腑气机升降平稳。肝气疏泄得当,则脾气上升,胃气下降,脾胃的消化吸收功能才能正常进行。肝气升发,肺气肃降,运转有序,则气行正常。
2.肝藏血
肝脏具有储藏、调节血量、防止出血的作用,血液在肝气的推动下,濡养五脏和胞宫(子宫)维持其正常的生理功能。
若肝血不足,人们很容易出现头晕目眩、代谢失常、眼睛干涩、四肢乏力、脾气暴躁、脸色苍白等症状。
3. “肝开窍于目”使眼睛明亮有神
眼干、眼涩、眼部疲劳等问题都与肝有着密切的联系。眼睛的视力依赖于肝气的疏泄和肝血的濡养,特别是现在的孩子,学习疲惫、看书、玩手机用眼过度,更要好好养护肝脏。

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