炸菊花杏鲍菇【无油素食】 2025-09-03 11:01阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/5632931207 油炸菊花杏鲍菇是一道高档的素食佳品,但因为是油炸,极不健康,所以心向往之,从来不敢做。今天用空气炸锅(没有空气炸锅的可以试试烤箱)解锁了这道美食,以后我的无油素又多了一道大餐。 做法: 杏鲍菇洗净,切去顶部和底部不整齐的部分,切掉的部分也不要扔了,一起做熟,是很好吃的炸杏鲍菇块,就是素炸鸡。将杏鲍菇中间整齐的部分切成1寸左右的长段,立起来,前后放筷子,切十字花刀,底部不要切断,成为菊花坯子。 将菊花坯子放入沸水中,煮2分钟,捞出,沥干水分,放凉。