瑜伽教练速成班真的靠谱吗？学员班和会员班有什么区别？

大家都想练瑜伽，但是瑜伽的种类有很多，包括球瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽等等...作为消费者和从业者，我们应该选择哪种瑜伽？零基础的人应该参加瑜伽教练班还是会员班？瑜伽教练班和会员班有什么区别？下边就随小编一起来看看吧。
一、练习瑜伽，该练习什么种类的瑜伽?
首先，我们应该明确自己的目的，再结合自己的时间。如果只是想单穿的锻炼身体，并且没有依靠瑜伽就业的想法，那么就可以选择一家瑜伽馆进行练习，办理会员卡即可。
二、该报瑜伽教练班还是会员班?
很多人不了解瑜伽班和会员班的区别。简单来说，一个是学习，一个是练习。学习瑜伽会学习到全方位的课程，比如理论，教课，体式，原理，肌肉，解剖学等等。会员课只是单纯的锻炼身体，不会涉及到学习理论知识等。零基础两者都是可以上的，主要是结合自己的目的和时间。