四、八字法诀
【习文练拳所悟】
师祖所创太极拳，就防身以为先，久而至后方知可养生。防身，技击也。起势即为掤，即是圈，墙也。出为攻，进为守，转换当为先。何为转？何为换？二者合为一，缺一不可为。（待续）
【习文练拳所悟】
师祖所创太极拳，就防身以为先，久而至后方知可养生。防身，技击也。起势即为掤，即是圈，墙也。出为攻，进为守，转换当为先。何为转？何为换？二者合为一，缺一不可为。（待续）