早期生活逆境对共情能力有何影响？
程选、雷雳
你是否发现，有些经历过童年坎坷的人，反而更能体谅他人的难处；而另一些人，却似乎对他人的痛苦“无动于衷”？其实，这背后藏着早期生活逆境与共情能力的复杂关联。研究者Kahhale（2025）梳理了 43 项实证研究的范围性综述，为我们揭开了其中的奥秘。
早期生活逆境指的是童年期（18 岁前）经历的各种压力事件，比如虐待、校园欺凌、贫困、家庭冲突等。数据显示，全球约 38% 的成年人曾经历过至少一种早期生活逆境。它不仅可能影响心理健康，还会悄悄塑造我们感受和理解他人情绪的能力，也就是共情能力。
简单来看，共情可分为两种，一种是情感共情，即对他人情绪状态的情绪性共鸣，比如看到别人哭自己也难过；另一种是认知共情，即在认知层面上理解他人的心理状态、信念和意图，比如能理解他人为何开心或失落。这两种能力的发展，都离不开情绪调节和认知控制等基础技能，而这些技能恰恰容易受到早期生活逆境的影响。
研究发现，早期生活逆境与共情的关系并非简单的“有害”或“无害”。在儿童和青少年时期，经历过逆境的孩子可能会展现出更高的情感共情。这或许是因为相似的痛苦经历让他们更敏锐地捕捉到他人的情绪信号；但同时，他们的认知共情却可能相对较弱，这可能与逆境对认知发展的影响有关。
而到了成年期，早期生活逆境更常与个体痛苦相关，也就是看到他人受苦时，成年期个体更容易陷入自己的负面情绪，而非真正关注对方的需求。值得注意的是，校园欺凌作为最常见的一种早期生活逆境，在很多研究中并未显
程选、雷雳
你是否发现，有些经历过童年坎坷的人，反而更能体谅他人的难处；而另一些人，却似乎对他人的痛苦“无动于衷”？其实，这背后藏着早期生活逆境与共情能力的复杂关联。研究者Kahhale（2025）梳理了 43 项实证研究的范围性综述，为我们揭开了其中的奥秘。
早期生活逆境指的是童年期（18 岁前）经历的各种压力事件，比如虐待、校园欺凌、贫困、家庭冲突等。数据显示，全球约 38% 的成年人曾经历过至少一种早期生活逆境。它不仅可能影响心理健康，还会悄悄塑造我们感受和理解他人情绪的能力，也就是共情能力。
简单来看，共情可分为两种，一种是情感共情，即对他人情绪状态的情绪性共鸣，比如看到别人哭自己也难过；另一种是认知共情，即在认知层面上理解他人的心理状态、信念和意图，比如能理解他人为何开心或失落。这两种能力的发展，都离不开情绪调节和认知控制等基础技能，而这些技能恰恰容易受到早期生活逆境的影响。
研究发现，早期生活逆境与共情的关系并非简单的“有害”或“无害”。在儿童和青少年时期，经历过逆境的孩子可能会展现出更高的情感共情。这或许是因为相似的痛苦经历让他们更敏锐地捕捉到他人的情绪信号；但同时，他们的认知共情却可能相对较弱，这可能与逆境对认知发展的影响有关。
而到了成年期，早期生活逆境更常与个体痛苦相关，也就是看到他人受苦时，成年期个体更容易陷入自己的负面情绪，而非真正关注对方的需求。值得注意的是，校园欺凌作为最常见的一种早期生活逆境，在很多研究中并未显