第五段：八卦五行（八门五步、十三势）
在这之前下面的三个诀要细心领会！
《粘黏连随》（一步）
粘者，提上拔高之谓也，
黏者，留恋缱绻之谓也，
连者，舍己无离之谓也，
随者，彼走此应之谓也。
要知人之知觉运动（懂劲），非粘黏连随不可。斯粘黏连随之工夫，亦甚细矣。
《四字密诀》（二步）
敷：敷者，运气于已身，敷布彼劲之上，使不得动也。
盖：盖者，以气盖彼来处也。
对：对者，以气对彼来处，认定准头而去也。
吞：吞者，以气全吞而入于化也。
此四字无形无声，非懂劲后，练到极精地位（神明）者，不能知全。是以气言，能直养其气而无害，使能施于四体，四体不言而喻矣。
附：《敷字诀解》“敷，所谓‘一言以蔽之’也。人有不习此技而获闻此诀者，无心而白于余。始而不解，及祥味之，乃知‘敷’者，包获周匝，‘人不知我，我独知人’。气虽尚在自己骨里，而意恰在彼皮里膜外之间，所谓‘气未到而意已吞’也。妙绝！妙绝！”
《撒放密诀》（三步）
擎，擎起彼劲借彼力（中有“灵”字）；
引，引到身前劲始蓄（中有“敛”字）；
松，松开我劲勿使屈（中有“静”字）；
放，放时腰脚认端的（中有“整”字）。
下面说说十三势
八卦名称（不要说我老土，迷信；你不知道这个你就不会了解这八卦）：
乾为天卦像，天行健，君子以自强不息。
坤为地卦像，地势坤，君子以厚德载物。
艮为山卦像，兼山艮，君子以思不出其位。
巽为风卦像，随风巽，君子以申命行事。
坎为水卦像，水洊至习坎，君子以常德行，习教事。
离为火卦像，明两作离，大人以继明照于四方。
震为雷卦像，洊雷震，君子以恐惧修身。
兑为泽卦像，丽泽兑，君子以朋友讲习。
掤、捋、挤、按，即坎、离、震、兑四正方。
采、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽四斜角。
具体看看太极八卦图噢！（我这里懒得贴......）
具体解释
在这之前下面的三个诀要细心领会！
《粘黏连随》（一步）
粘者，提上拔高之谓也，
黏者，留恋缱绻之谓也，
连者，舍己无离之谓也，
随者，彼走此应之谓也。
要知人之知觉运动（懂劲），非粘黏连随不可。斯粘黏连随之工夫，亦甚细矣。
《四字密诀》（二步）
敷：敷者，运气于已身，敷布彼劲之上，使不得动也。
盖：盖者，以气盖彼来处也。
对：对者，以气对彼来处，认定准头而去也。
吞：吞者，以气全吞而入于化也。
此四字无形无声，非懂劲后，练到极精地位（神明）者，不能知全。是以气言，能直养其气而无害，使能施于四体，四体不言而喻矣。
附：《敷字诀解》“敷，所谓‘一言以蔽之’也。人有不习此技而获闻此诀者，无心而白于余。始而不解，及祥味之，乃知‘敷’者，包获周匝，‘人不知我，我独知人’。气虽尚在自己骨里，而意恰在彼皮里膜外之间，所谓‘气未到而意已吞’也。妙绝！妙绝！”
《撒放密诀》（三步）
擎，擎起彼劲借彼力（中有“灵”字）；
引，引到身前劲始蓄（中有“敛”字）；
松，松开我劲勿使屈（中有“静”字）；
放，放时腰脚认端的（中有“整”字）。
下面说说十三势
八卦名称（不要说我老土，迷信；你不知道这个你就不会了解这八卦）：
乾为天卦像，天行健，君子以自强不息。
坤为地卦像，地势坤，君子以厚德载物。
艮为山卦像，兼山艮，君子以思不出其位。
巽为风卦像，随风巽，君子以申命行事。
坎为水卦像，水洊至习坎，君子以常德行，习教事。
离为火卦像，明两作离，大人以继明照于四方。
震为雷卦像，洊雷震，君子以恐惧修身。
兑为泽卦像，丽泽兑，君子以朋友讲习。
掤、捋、挤、按，即坎、离、震、兑四正方。
采、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽四斜角。
具体看看太极八卦图噢！（我这里懒得贴......）
具体解释