5月前20天跑到了约200公里，但之后的10天因为喝酒加晚班等各种安排，只跑了20公里，没有完成既定的300公里跑量。到了6月，随着天气热起来，便意兴阑珊，勉强维持着跑步习惯，期间事情不少，喝酒的频率甚至要高于跑步的频率。一直自制力不够，遇到好吃饭菜的不懂节制，喝了酒胃口大好，多吃多占，体重嗖嗖往上涨。6月跑量降到了一百多，体重比跑出255那年涨了10公斤，今年里就涨了约莫10斤。衣服也穿不下了，肚子大到看不到小鸡鸡了。
好在训练营开了营，自己还能混在里面。开营第一节课的前一日便喝多了酒，第二天晚上又约了酒，遂早上顶着昏昏沉沉的脑袋，冒着电闪雷鸣大暴雨去跑了6公里。酒局仍在继续，天气更加炎热，心率高于过去几个夏天，跑530心率都会攀上160乃至165，跑个500心率竟然顶到了180。跑完脱干了水体重仍然70+，一切都令人悲伤。
但有时候跑完以后的那种感觉，还是令人沉醉。昨日早晨勉力跑了23公里，跑的十分痛苦，跑完也十分疲倦。但跑完回想那段时光，却是有成就感的。昨日里日志写道:晨光升起之前出发，晨风从黑白榫卯嵌合处挤过来，带来稀稀疏疏几滴雨。将脂肪付于汩汩流淌的汗水与时光，泅渡喝过的酒吃过的烧烤和小龙虾。心跳加速再加速，身体犹如碳火，想要燃烧的更加炽烈，又怕他转眼成了灰烬。苦捱了两小时，汗去心收，似乎清气还天地，清风也自来。
今日晚间又冒雨在市政府广场跑了11公里，跑完雨水与汗水交织，脱了鞋在草地上走了一会儿，用脚底板感受草地的柔软，感受石子路的凹凸不平，在雨夜几乎空无一人的广场，放飞心神。
每次跑完休息时的时光才最珍贵。但可惜生活匆忙，上班不能迟到，要多陪伴孩子，要去做更多事情。于是经常没有收定心神，便匆忙赶往下一站。
昨日读文，说想那旧时的村中，凡雨，皆闲。雨雾蒙蒙，草树新绿，家中鸡犬躲在雨帘之后，缄默无声。人也闲了下来，没有匆忙，有了从容；没有焦躁，有了安稳。人闲酒菜香，心闲岁月长。可能太想什么都要，而闲不下来。生活千万般，希望自己能把跑完休息的那一会儿时光，留给自己。
好在训练营开了营，自己还能混在里面。开营第一节课的前一日便喝多了酒，第二天晚上又约了酒，遂早上顶着昏昏沉沉的脑袋，冒着电闪雷鸣大暴雨去跑了6公里。酒局仍在继续，天气更加炎热，心率高于过去几个夏天，跑530心率都会攀上160乃至165，跑个500心率竟然顶到了180。跑完脱干了水体重仍然70+，一切都令人悲伤。
但有时候跑完以后的那种感觉，还是令人沉醉。昨日早晨勉力跑了23公里，跑的十分痛苦，跑完也十分疲倦。但跑完回想那段时光，却是有成就感的。昨日里日志写道:晨光升起之前出发，晨风从黑白榫卯嵌合处挤过来，带来稀稀疏疏几滴雨。将脂肪付于汩汩流淌的汗水与时光，泅渡喝过的酒吃过的烧烤和小龙虾。心跳加速再加速，身体犹如碳火，想要燃烧的更加炽烈，又怕他转眼成了灰烬。苦捱了两小时，汗去心收，似乎清气还天地，清风也自来。
今日晚间又冒雨在市政府广场跑了11公里，跑完雨水与汗水交织，脱了鞋在草地上走了一会儿，用脚底板感受草地的柔软，感受石子路的凹凸不平，在雨夜几乎空无一人的广场，放飞心神。
每次跑完休息时的时光才最珍贵。但可惜生活匆忙，上班不能迟到，要多陪伴孩子，要去做更多事情。于是经常没有收定心神，便匆忙赶往下一站。
昨日读文，说想那旧时的村中，凡雨，皆闲。雨雾蒙蒙，草树新绿，家中鸡犬躲在雨帘之后，缄默无声。人也闲了下来，没有匆忙，有了从容；没有焦躁，有了安稳。人闲酒菜香，心闲岁月长。可能太想什么都要，而闲不下来。生活千万般，希望自己能把跑完休息的那一会儿时光，留给自己。