重庆特产:凉糍粑 2010-09-16 10:22阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1276196143 如何做凉糍粑才好吃: 1. 糯米粉加入清水和成湿面团; 2. 下结子包入豆沙馅,搓成长条形,上笼蒸熟; 3. 配黄豆面、白糖碟上桌即成。 凉糍粑的制作要诀: 1. 在蒸时应注意掌握好时间,根据制品的分量确定蒸多少时间; 2. 如时间过长,就会有下塌的现象; 3. 所以要注意火候和时间,避免造成质量问题; 4. 豆沙馅制作方法:将适量豆沙洗净,用清水煮熟,捣碎,过筛加糖合匀即可。 小帖士-健康提示: 1. 糯米、黄豆、豆沙都含有较多的植物性蛋白质,也含有脂肪、钙、磷、镁、核黄素等,都是常用的食补佳品; 2. 具有益中补血的功效。