弟子每日分享

2015.7.22今日分享感悟：
01.@ૐ 蓮心~青海 
晨闖分享:瑜伽就是一种積極、向上的勇氣和成熟，是一種超越無我的禪心，是一種对物欲事理的取捨與平衡，是一種當下活得輕松、自在、歡喜、無礙的心境，願你我都能身在其中、恩其沐浴。
02.@暴文平 工人 山西 
昨天晚上特别闷热，睡的满身是汗，刚开始双盘打坐，鼻尖，脖子，额头就全是汗，脚踝交叉处小腿骨隐隐作痛。我看着眼前窗台上的一盆花，帮助自己把略显浮躁的心慢慢的平静下来。哦儿有微风吹过，花儿在风中摇曳，右侧肩胛骨内侧的肌肉又感觉酸痛，影响了我的情绪，我的目光与思绪也变得游离，随着肩背痛感的加剧，脚踝处的肿胀发麻感觉倒是轻了许多。身体的不适影响到心灵的安定，心情又有点烦躁了…今天早上的打坐没有起到静心的效果。我用手轻轻捶打疼痛的右侧肩胛骨内侧肌肉，缓解疼痛。在下的右脚发麻肿胀到快无知觉，摸上去感觉厚了许多，在上的左脚很轻松，和平时没有差别。 30分钟后打开双脚，右脚充血发红，无法走动，休息一会渐渐恢复知觉，准备拜日。
03.@雁翔-教师-汉中 
一小时瑜伽，一小时静坐，没有紧张，烦恼与不安，心态平静祥和。瑜伽时意识更加专注，体式与呼吸完全的结合，充分感受身体内能量的