什么叫“衰老”？简单讲，就是老+衰。老，年纪大，与“少”相对；衰，衰弱，与“壮”相对。衰老，就是老而且衰的意思，是指随着年龄增长，机体各脏腑组织器官功能全面地逐渐降低，并发生一系列退行性变化的过程。学者认为，衰老与老，是两个不同概念：,衰老是生命的动态过程，而老则是整个机体的一个年龄阶段。这两个概念不一定等同。即年老的人，不一定衰老；衰老的人，也不一定年老。近些年，我经常会与一些朋友谈论衰老的问题；一些曾经的学生，也会在我面前说，他已经年过70，衰老了！
怎样才算衰老了？通常不以年龄多少来作为衡量是否衰老的标准。借用学者的话说，是否衰老，要进行综合评估，从多个方面进行考量。有研究者认为，人衰老了，有五大特征： 1. 皮肤松弛。随着年龄的增大，人体的皮肤会变得比较松弛，没有弹性；2. 消化功能减退。衰老人群的消化功能会逐渐减退，容易出现消化不良的情况，也容易出现食欲减退的症状；3. 记忆力下降。随着年龄增加，容易出现记忆力下降情况，对以往事情记得比较模糊；4. 毛发变白。毛发变白也是人衰老比较显著的特征，一般是从头发开始出现变白的情况；5.骨关节退变。随着年龄增大，人衰老以后，骨关节会发生退变，容易出现行走困难的情况，对钙质吸收能力下降，容易出现骨质疏。除了上述五大特征外，也有学者把口腔衰老、心脏
怎样才算衰老了？通常不以年龄多少来作为衡量是否衰老的标准。借用学者的话说，是否衰老，要进行综合评估，从多个方面进行考量。有研究者认为，人衰老了，有五大特征： 1. 皮肤松弛。随着年龄的增大，人体的皮肤会变得比较松弛，没有弹性；2. 消化功能减退。衰老人群的消化功能会逐渐减退，容易出现消化不良的情况，也容易出现食欲减退的症状；3. 记忆力下降。随着年龄增加，容易出现记忆力下降情况，对以往事情记得比较模糊；4. 毛发变白。毛发变白也是人衰老比较显著的特征，一般是从头发开始出现变白的情况；5.骨关节退变。随着年龄增大，人衰老以后，骨关节会发生退变，容易出现行走困难的情况，对钙质吸收能力下降，容易出现骨质疏。除了上述五大特征外，也有学者把口腔衰老、心脏