真正人生从八十岁开始
2026-01-29 06:02阅读：
在写这个题目之前，我心中有过忐忑。在我国，截止2025年，80岁以上人口约有4000万，只占全国总人口的2.83%
，怎么能说“真正人生从80岁开始？”太不靠谱了！但据国家卫健委及有关部门的预测，我国人口高龄化发展趋势显著，10年后（2035），80岁以上人口将增至8256万。在这情况下，谈谈“真正人生从八十岁开始”也
未尝不可。在此之前，社会上已经有“真正人生从五十岁开始”流传。
2014年，湖北科技出版社出版了《真正人生从五十开始》一书。这本书是由国内学者钟键夫根据松原泰道“真正人生从五十开始”的理念编写的。“真正人生从五十岁开始”是日本松原泰道法师根据他的经历总结出来的一句经典名言。松原泰道法师，1907年生，佛教生活哲学的倡导者。他一生强调并身体力行“三不主义”，即不勉强，不浪费，不偷懒。他认为，50岁以前是打基础阶段，为立足社会、养家糊口而疲于奔命，基本上是为别人干活；50岁以后，经济基础已经奠定，职责已经完成，才到了实现自我、创造自我的最有价值阶段。松原泰道法师从65岁发表《般若心经入门》开始，年年有新书问世。到他101岁时，出版著作超过130部。他写的《五十岁到一百岁的人生规划》，就
用事实诠释了“真正人生从五十开始”的真谛。松原泰道法师写的这本书由杨向东翻译，
2009年已由广东花城出版社出版。
“真正人生从五十岁开始”，并不是一句空话。例如：沈从文，原是一位作家，1963年（时年61岁），受命编写中国服装史，历经21年，《中国古代服装研究》终于在82岁时付梓出版。这本《服装研究》，在学术界享有崇高声誉，被认为是“见解独到，至前人未至之境，发前人未发之论”；在企业界，例如任正非，43岁创建“华为”；再如张忠谋，56岁创建“台积电”。古今中外，各行各业，大器晚成的，不胜枚举，用事实否定了“人到中年万事休”的慨叹。
近年来，随着全球平均年龄的提高，继“真正人生从五十岁开始”之后，又有了“真正人生从八十岁开始”的说法。“真正人生从八十岁开始”这句话是谁说的?
我还没有找到确切出处。有人认为，它更多地是一种流传甚广的励志格言或文化观念；也有人认为，将这一观念系统化并推向公众的，是日本作家、医学博士渡边淳一（1933-2014）。他在1998年出版了一本名为《八十岁的境界》的畅销书。据介绍，书中核心观点就是：人到了八十岁，才能真正摆脱社会束缚、家庭责任和世俗欲望，进入一个自由、豁达、专注于自我实现的“人生新时代”。渡边淳一提出：六十岁是“实年”，还在发挥实际作用；七十岁是“畅年”，可以畅所欲言；八十岁才是“仙年”，如同仙人般超脱自在，可以做真正喜欢的事，人生由此真正开始。
《八十岁的境界》这本书，在日本老龄化社会引起了巨大共鸣，使“真正人生从八十岁开始”这一说法广为流传，并传播到东亚文化圈。国内学者说，“真正人生从八十岁开始”，是植根于东西方对长寿和智慧老人的尊崇。我国“姜子牙八十遇文王”的传说，这本身就是“大器晚成”的终极典范，为“老年起点论”提供了文化原型。随着全球人均寿命显著延长（尤其是发达国家），健康的八旬老人越来越多，他们继续学习、创作、社交,甚至创业的例子屡见不鲜，为“真正人生从八十岁开始”这句话提供了现实基础。
有人认为，“真正人生从八十岁始”，是对人类成功地进行了一次“认知重构”，将“衰老”这个负面标签，替换为“新起点”；也为长寿时代的人们，尤其是老年人，描绘了一个充满可能性的未来图景，缓解了“延长寿命却无目标”的焦虑。“真正人生从八十岁开始”这一事实告诉我们：生命的价值与起点，可以由自己重新定义，而不受传统年龄阶段的束缚。
“人生七十古来稀，而今八十不稀奇”。我今年虚岁96。2010年（时年80岁），我在女儿陪同下去了欧洲六国旅游观光；2013年，我和女儿、女婿、老伴一道，去了加拿大半年，陪外孙女就读，并去了夏威夷；2010年，我学会了电脑打字，并从2015年（时年85岁）开始，每天在朋友圈写一篇千字博文，一直到今天；80岁后，我仍然继续练力量、练柔韧（我现在还能做竖劈叉，还能练俯卧撑）；92岁，我还写论文（获二等奖）参加“陕西省第一届体育科学论文报告会”。通过我自己的经历证明，人到80，只要身体健康，毫无悬念地还可以继续健身、学习、写作，在迟暮之年，继续活得健康潇洒！
