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惹翻餐桌的饭遭殃——蒜薹炒腊肉

2014-03-21 09:02阅读:
惹翻餐桌的饭遭殃——蒜薹炒腊肉
惹翻餐桌的饭遭殃——蒜薹炒腊肉
  湖北妹子送的她老家的腊肉,颜色红润,味道香浓,拿来炒蒜薹再放点辣椒,算是最棒不过的啦!闻着味道就已经叫人食指大动、口水直流了。我虽然爱吃腊肉,但是因为家里有孩子所以做的也比较少,趁妞儿不在家的时候做来给自己解解馋,酱香味浓、鲜嫩香辣的就着米饭,好满足哈。
现在的蒜薹脆嫩可口正当季,蒜薹除了口感诱人之外,也是春日里不可多得的抗菌菜。蒜薹性温、味辛辣,食用后可以帮助驱散体内残余的寒气,促进人体阳气生发,达到春季保健的功效。

——蒜薹炒腊肉——

材料准备:
主料:蒜薹半斤,腊肉150克;
辅料:红辣椒1
调料:大蒜3瓣、姜2片、豆瓣酱一勺、醋半勺、生抽半勺、植物油2勺、花椒6粒左右、盐1克。

具体操作:
1、 蒜薹摘去干尖部分清洗干净,辣椒摘去把儿清洗干净,腊肉用温水侵泡片刻,清洗干净;然后蒜薹切段,腊肉、辣椒、大蒜切片,姜切丝备用;
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2、 炒锅放油爆香花椒,下大蒜片、姜辣椒爆香;放入腊肉炒至肥肉处成半透明状;
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3、 放入豆瓣酱翻炒均匀,倒入切好的蒜薹翻炒;
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4、 放醋和生抽、盐翻炒均匀出锅。
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爱唠叨:
1、 腊肉经过熏制和晾晒表面会沾有灰尘,混着肉上边的油脂用凉水很不容易清洗干净,所以最好是用温水侵泡一会儿再洗,比较容易清洗干净;
2、 蒜薹是十分鲜嫩的蔬菜,所以炒制的时间不宜过长,边放调料边翻炒,炒均后即可关火,一气呵成,当然如果你喜欢吃蒜薹绵软的口感,可以适当多炒一会。

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