推荐阅读（赵华涛）:两个月的“六实”成长记
2026-02-05 09:01阅读：
参加六实活动已经两个月了，这是我第一次试着写每月一信。之前觉得写一信会花太多的时间，对自己的工作和生活造成影响。这一次，我尝试做个改变，毕竟先生设计了这个活动，不会是多余的，一定是有益的，工作中我们要写周报，月报，季报，年报，那每个月和自己的心灵做个对话，理清思路，制定下一个计划，也是有必要的。
回望参加六十活动以来我的收获：1.每天的静坐冥想坚持下来了，每天的运动和总结也坚持下来了，心静了，在面对工作中的各种压力，挫败时，很少焦虑，毛躁，想之前每天都会头闷，后背僵硬，负面的思维方式相比之前少了很多，不再自我攻击，不再内耗，自己更加乐观自信，觉得只要自己想干的事，没有干不好的，总之越来越喜欢自己；2.在家庭教育上，我和老婆不再相互指责，而是遇到问题及时觉察，先解决自己的问题，再解决具体的事情，面对孩子的问题我们都能做到软着陆和迂回的方式，而不是简单的说教，指责粗暴的解决问题；3.在面对爸爸急性胰腺炎住院，妈妈长期便秘负能量爆棚的情况下，以积极的心态从容的面对，老人的身体状况都恢复的挺好的；4.在工作中，似乎有一种神秘的力量在加持，本来是不可能升高研的，我也本来想着为了这个研究室服务牺牲自己个人利益，在各种机缘巧合的助力下，竟然满足晋升条件了，而且还拿了一个省一等奖，这是我第二个一等奖，在我院里也是
最多的，和我的博士生导师合作的科研项目一直因为他们人手不足进度很拉胯，在最后的一个月效果特别好，得到领导的好评，说还要同他们合作，可能修身就是会有莫名其妙的好运加持，也许是西方的吸引力法则在起作用；5.认识了一群志同道合的同修们，作为唯一的男性，受到的关照也特别多，尤其这次去徐州，一路上都被悉心照顾，非常感恩大家。尤其是结识了汉风先生，当面向汉风先生询问我的困惑，有了这个团队，有了先生的指引，我不再是单打独斗，而是团队作战；6.爱上了背诵道德经，我这个典型的理科生，最讨厌的就是背诵了，但接触到道德经后，被它简洁，精妙，富含哲理的语言彻底征服了，竟然爱上了背诵道德经了，目前背到了32章，计划背完后就是挖掘每一个知识在生活中的运用；7.在底层认知上有了大幅的提升，我之前学习的太杂了，不成系统，现在系统的学习先生的课，实现了认知升维，三个百分之百，5个总是，五把金钥匙等等，以及衣食住行中的智慧……都是宝贝，容我一点点消化，吸收，一点点给我这个不太高级的操作系统打补丁，升级。8.我发现自己的问题越多，并不是我自己没成长，反倒是成长了，我的觉知力提高了，发生的事情越多，觉知越多，改的错越多，生命升级的就越快，就像现代的医学检测设备越来越先进，检测出的各种病越来越多，恰恰是反应了医学的进步，所以我还是更喜欢把自己的阴暗面，不堪暴露出来，让光照进来。
感恩所有的遇见，感恩天地神明，感恩圣贤祖先，感恩父母师长，感恩一切万有！祈愿天佑中华，国泰民安，世界安平泰，道德普天下！
【本文作者为彭城书院中华经典研修第6组成员 赵华涛。 邮箱收稿日期：2025年12月28日。】
