上班族妈妈怎样断母乳？

纯母乳喂养是目前公认的喂养宝宝的最佳方式，但在宝宝4-6个月后，母乳就无法满足宝宝对热能和营养素的需求，必须逐步引入其他种类的食物。这些食物的引入在满足宝宝营养需求的同时，也帮助宝宝逐渐适应和过渡到成人的膳食模式，这一过程也就是辅助食品添加过程。对于纯母乳喂养的宝宝，这一过程还包含着从母乳到配方奶或其他奶类喂养的转变过程。虽然母乳喂养可以一直持续到宝宝2岁，不过宝宝迟早还是需要经过这样一个转变过程。
对于上班族妈妈来说，不可避免的存在着上班后宝宝应该怎样喂养的问题，特别是对产假时间短并且是纯母乳喂养的妈妈来说，让宝宝顺利地从纯母乳的哺乳方式过渡到用奶瓶喂养母乳或者配方奶，确实是比较困难的。建议妈妈提前做好准备，上班后尽量继续母乳喂养，同时逐渐改变宝宝的喂养方式和喂养内容，而不要采取骤然断母乳的方法。骤然断奶不仅宝宝无法适应，其实妈妈自己也经历着奶胀、甚至乳腺炎等不适。
上班族妈妈在宝宝出生后就应该开始为上班后怎样喂养宝宝做好打算。妈妈在产后第一、二个月内，应该按需哺乳，也就是按照宝宝的需要，随时哺乳。这种哺乳方式不仅能满足宝宝的营养需要也可以刺激妈妈乳汁的分泌。而在产后二、三个月时，妈妈乳汁分泌顺畅、乳量充足，此时妈妈就应该从按需哺乳逐渐过渡到按时哺乳，也就是每间隔2、3个小时给宝宝喂一次奶，每次哺乳时间不超过20分钟，逐渐养成宝宝定时喂奶的习惯，并最好固定每次哺乳的位置和姿势。
如果妈妈产假不满4个月，那么在妈妈上班后，宝宝还需要纯奶类喂养。此时，妈妈可以在上班前和下班后，继续按以前的喂奶时间为宝宝哺乳，而白天需要喂奶时则采用奶瓶喂养宝宝。白天用奶瓶喂养的奶类最好是挤出来的母乳，当然也可以是配方奶，或母乳混合配方奶。白天用奶瓶喂养宝宝可以在妈妈上班以前就尝试，不过应该由以后白天负责照顾宝宝的人用奶瓶喂养，而不要由妈妈自己用奶瓶喂养，尤其不要按平时哺乳的位置和姿势，却采用奶瓶喂养，这会造成宝宝的困惑和不适应，进而拒绝奶瓶。妈妈最好在尝试用奶瓶喂养宝宝时回避一段时间。刚开始采用奶瓶喂养时，宝宝肯定会有一些不适应，不必着急，也不必逼迫宝宝喝奶或规定喝下一定量的奶，而是仍然按照先前的定时喂奶时间，尝试