新浪博客

“久久”重阳节:怎样才能不衰老?给你细胞洗个澡吧!

2015-10-21 14:43阅读:
今天是10月21日,星期三,农历九月初九,重阳节(又称:老人节),日月并阳,两九相重,故而叫重阳,也叫重九。由于九月初九“九九”谐音是“久久”,有长久之意,所以常在此日祭祖与推行敬老崇孝活动,希望老人能够健康、延年益寿。
“久久”重阳节:怎样才能不衰老?给你细胞洗个澡吧!重阳节爱老敬老
寿命的延长不等于健康的延长
健 康与长寿是人类的主题,与众所周知的假设相反,世卫组织最新报告认为有极少证据能证明在人类延长的寿命里人们的健康状况比之前几代同龄人的健康状况要更 好。虽然人们活得更长了,他们不一定活得更健康——60岁以上的人占全球死亡和疾病总负担的近四分之一(23%),而且其中大部分是由于癌症、慢性呼吸道 疾病、心脏病、肌肉骨骼疾病(如关节炎和骨质疏松症)以及精神和神经障碍等引起的长期疾病。这种疾病和健康减损对患者、其家庭产生了严重的影响。所以更加希望老人在长寿的基础上健康且有活力的生活!
长寿老人有一种共同的基因突变
在我们的一生之中,从小到大,从年轻到年老,我们每个人都能亲身感受到生命的历程
,身体的变化……人体时时刻刻发生着这样那样的变化,都是由我们身体内的细胞完成的。
在我们的身体当中每天需要1700亿个红细胞来运送氧气,100亿个白细胞来对抗疾病,其他的细胞例如构成鼻子的细胞让我们能辨别气味,构成耳朵的细胞能让我们清楚的听到声音,在我们的一生当中成长从来没有间断过,细胞的更新也是从未停止过。
“久久”重阳节:怎样才能不衰老?给你细胞洗个澡吧! 细胞的正常与凋亡
我 们生命小屋就这样日复一日年复一年的生存着。衰老的细胞凋亡,更新的细胞生成。随着我们年龄的不断增长,细胞不断的更新,渐渐地问题也就产生了,我们人体 也开始不断的衰老,年华老去青春不再,慢慢的,我们的皮肤开始不断的出现皱纹,头发也变得花白,视力也开始慢慢的减退,这些都是我们能看的见的衰老。
不 管是肺功能、呼吸功能、肾功能各个方面吧,消化道功能都在下降。各个脏器的机能衰退,以及表现出外型的一些特征,包括毛发啊,包括皮肤啊,包括你的五官, 还包括你的形体,每人细胞衰老速度都不一样,有人就衰老的快,有人就衰老的慢,但是这个情况是因人而异的,但是都有一定的规律。
在过去医学上普遍认为我们的衰老是一个自然不可抗拒的过程,但是随着医学水平的提高,越看来越多的科学家认为人体的衰老是可以预防和延缓的。现在很多人半百而衰,也就是到了50岁的时候,就已经身体出现了很多状况了,就衰老了。
回 顾中国历史,例如历代帝王,他们都对长寿抗衰老有着特殊的情节,我们的祖先对抗衰老、延延益寿、不断探求的同时,西方医学对人体衰老之谜的研究也从未停止 过,美国佛罗里达大学遗传学研究中心的海弗利克博士在实验室条件下对人体细胞进行实验,发现人体的成纤维细胞在体外分裂50次左右中止,“50次”被视为 培养细胞的“传代次数”,也即“海弗利克限度”,细胞的每次分裂周期约为2.4年,因此人类寿命可能为120岁左右。但是为什么我们的寿命达不到这个数字 呢?我们人体内部正在发生着什么样的变化,到底是什么导致了我们的衰老呢?
“久久”重阳节:怎样才能不衰老?给你细胞洗个澡吧!人类的衰老
从 现代医学来看呢,主要是因为细胞的凋亡,这个细胞的凋亡是个程序性的过程,也就是说细胞凋亡的速度比较快,新生的细胞赶不上凋亡的速度,导致衰老,现在经 得起科学家推敲的,就是这个抗氧化学说,氧自由基学说,那么这个学说呢,经过这几年,其他医学知识的研究发现,更加完善了这个学说了。
我们每个人每天都依靠这氧气为我们提供能量,人体的每一次呼吸吸入的氧气大都被转化为生命的能量,氧气也为我们生命的每一个细胞提供生命的动力。
在生活当中,人体不停的要产生一些废物,那么这个废物主要表现在体内的氧化产物的堆积。氧气在提供能量的同时,也会与细胞反应产生一种废物,叫做自由基。这种氧化产物的增加,是以他在体内的循环当中对各个器官都是个氧化破坏作用。
在我们身体里,充满着大量怒气冲冲的自由基,这些自由运动的白色光点就是自由基,它们在我们的身体里横冲直撞,它们是由于身体细胞的正常活动产生的,但是反过来,自由基又会对正常的细胞产生破坏,导致基因的变异影响健康,导致衰老。
实 际上说白了,就是我们体内产生的垃圾,这些垃圾如果不及时的清除,它就会对我们的细胞、对我们的基因、对我们的核苷核酸这些遗传物质都有破坏作用,这些垃 圾会老化我们体内的一些吞噬系统,又不得去吞噬清除这些垃圾,由此恶性循环的产生一次又一次对吞噬系统的破坏,所以这样就造成机体功能降低了。
“久久”重阳节:怎样才能不衰老?给你细胞洗个澡吧!自由基来自于环境、水、食物、生活习惯等
年轻的脑部因为能量众多,所以我们的思维比较活跃,渐渐地因为自由基的聚集开始破坏脑细胞,这就是我们变老后为什么我们会觉得记忆力越来越差,通过解剖一个 老化的脑,可以明显的看到有自由基破坏的痕迹,正常的脑部在控制记忆能力的地方有一条黑线,但是被自由基破坏过的大脑,黑线已经不存在了,我们日常生活中 通常受损的细胞都是通过修复因子进行修复的,但随着年龄的增长,受到外界环境的影响等诸多因素,我们修复因子的修复速度远远比不上自由基的破坏速度,从而 导致身体的各个组织在不断修复的过程中老化,所以我们需要更多的外界因素来对抗氧化,抗击自由基对身体的破坏。
祝重阳节快乐!清除自由基,对抗氧化,经常给细胞洗个澡,你就永远不会老!
“久久”重阳节:怎样才能不衰老?给你细胞洗个澡吧!喜欢就关注扫码关注微信“癌症基因治疗”!

我的更多文章

下载客户端阅读体验更佳

APP专享