坚持跑步16年，我有了这10点深刻感悟。
从开始跑步至今已有十六年了。
这十六年里，跑步不仅让我变强壮，还让我对跑步有了更深刻的感悟。
不必羡慕他人。
曾经，我很羡慕那些跑得快、跑量多，还参加众多马拉松赛事，奖牌证书一大摞的跑神。
然而，随着时间的推移，我渐渐不再羡慕别人的速度与跑量，也不羡慕他们的马拉松奖牌。
别人跑得快，或许是因为他们有天赋，或许人家的努力比我更为刻苦。
而我自己，10公里配速总在7到9分之间徘徊，成绩很渣。但这并不重要，没有天赋，跑得慢，也没关系。
跑步成绩并不代表一切。它不是工作业绩，跑得再快也不会提升工作能力，也不会因此增加个人收入。
那我为何还要拼命追求速度呢？慢慢跑，舒适地跑，健康地跑，不香吗？
别人跑得快，那是别人的事，与我无关，我不必羡慕。
我已经坚持跑步16年，我也不差。至少我比那些不跑步的人要强，说不定别人还在羡慕我呢。
生活也是如此，比上不足比下有余，何必羡慕他人。
别人财富自由，那也是别人的事。
羡慕无用，努力工作，照顾好家人，才是最实在的幸福。
不急。
曾经，我也怀疑过跑步对健康的提升功效。
明明已经坚持跑了几个月，为什么依然会感冒生病？
我有点急，但又不能急。
我想，再坚持多跑几个月，再坚持多跑几年，健康状况一定会有所改善。
事实上，我真的通过跑步改善了健康状况。
在不知不觉中，去医院的次数逐渐减少，饭量渐增，身体也日渐结实。
既然跑步有效，当然要继续坚持跑。于是，我一跑就是16年。
跑步能力的进步，也不能急。
曾经，我为了迅速提高跑步成绩，一味加速，也忽视了休息。
最终，身体承受不住，肌肉疼痛和疲惫感几乎一周才消退。然而，跑步成绩却未见丝毫进步。
这让我意识到，跑步真的不能心急。
越是想快，反而越慢。
不如放慢脚步，慢慢享受慢跑的悠然，这岂不更舒心。
更何况，跑步成绩与人品、道德毫无关系。
跑那么快，又是跑给谁看呢？
即使没有进步，能坚持跑步，也是真正的强者。
享受跑步过程。
跑步的初期，是痛苦的，哪怕跑得很慢，也不会舒服。
刚开始跑步的前6个月，我几乎体会不到跑步的快乐。
明知跑步如此痛苦，为何还要坚持？
从开始跑步至今已有十六年了。
这十六年里，跑步不仅让我变强壮，还让我对跑步有了更深刻的感悟。
不必羡慕他人。
曾经，我很羡慕那些跑得快、跑量多，还参加众多马拉松赛事，奖牌证书一大摞的跑神。
然而，随着时间的推移，我渐渐不再羡慕别人的速度与跑量，也不羡慕他们的马拉松奖牌。
别人跑得快，或许是因为他们有天赋，或许人家的努力比我更为刻苦。
而我自己，10公里配速总在7到9分之间徘徊，成绩很渣。但这并不重要，没有天赋，跑得慢，也没关系。
跑步成绩并不代表一切。它不是工作业绩，跑得再快也不会提升工作能力，也不会因此增加个人收入。
那我为何还要拼命追求速度呢？慢慢跑，舒适地跑，健康地跑，不香吗？
别人跑得快，那是别人的事，与我无关，我不必羡慕。
我已经坚持跑步16年，我也不差。至少我比那些不跑步的人要强，说不定别人还在羡慕我呢。
生活也是如此，比上不足比下有余，何必羡慕他人。
别人财富自由，那也是别人的事。
羡慕无用，努力工作，照顾好家人，才是最实在的幸福。
不急。
曾经，我也怀疑过跑步对健康的提升功效。
明明已经坚持跑了几个月，为什么依然会感冒生病？
我有点急，但又不能急。
我想，再坚持多跑几个月，再坚持多跑几年，健康状况一定会有所改善。
事实上，我真的通过跑步改善了健康状况。
在不知不觉中，去医院的次数逐渐减少，饭量渐增，身体也日渐结实。
既然跑步有效，当然要继续坚持跑。于是，我一跑就是16年。
跑步能力的进步，也不能急。
曾经，我为了迅速提高跑步成绩，一味加速，也忽视了休息。
最终，身体承受不住，肌肉疼痛和疲惫感几乎一周才消退。然而，跑步成绩却未见丝毫进步。
这让我意识到，跑步真的不能心急。
越是想快，反而越慢。
不如放慢脚步，慢慢享受慢跑的悠然，这岂不更舒心。
更何况，跑步成绩与人品、道德毫无关系。
跑那么快，又是跑给谁看呢？
即使没有进步，能坚持跑步，也是真正的强者。
享受跑步过程。
跑步的初期，是痛苦的，哪怕跑得很慢，也不会舒服。
刚开始跑步的前6个月，我几乎体会不到跑步的快乐。
明知跑步如此痛苦，为何还要坚持？