经历了马拉松运动

跑步至今已有三年多，近四年不到的样子。期间跑过很多场马拉松，其中大多数是半马。跑步圈有种说法：半马不是马。于是去年体验了一场全马。其实半马也是马，这话是相对于全马而言的，其强度和难度不是半马能匹敌的。
有人说，马拉松不是一般人都能跑的，言下之意马拉松是项高危运动，不但不安全，而且对人的健康也不利。这话是由几分道理的，但要看相对于谁而言。正因为它的危险，才充满挑战，充满魅力，符合体育运动的价值属性。没有跑过马拉松的人对马拉松这项运动的缺乏感性认知的。只要科学的训练，马拉松运动每个健康的人都可以尝试和体验。由于各人的目标不同，对马拉松的认知也会有差异。有人追求成绩，不断地突破自我，这就属于极限运动，无论成绩高低，这里隐藏地风险是不可预知的。有人只是体验马拉松这项运动魅力，通过循序渐进地科学锻炼，最终能够安全的实现这个目标的。
其实大多数人参加马拉松比赛，最终爱上这项运动，主要因为被马拉松这项运动的运动氛围以及积极向上，敢于拼搏，战胜自我的精神所感动、吸引、甚至沉醉。它不仅是体能的考验，更是对自我认知的升华。每个跑完马拉松的人都会经历一次精神意志的蜕变，可以进步强大自己的内心，蓄积了可以克服任何困恼的力量，会给自己带来极大的自信和满足感。
我很认同一句话：每个人不一定都要去跑马拉松，但具备跑完一场马拉松的能力。这预示着我们每个人都要养成科学锻炼的习惯，充沛的体能，良好的精神状态，健康的机体。这不仅是人生存的需要，更是面对各项困难挫折坚固堡垒。每个人极限天花板不同，真得不好比较谁是是非。怎么跑？跑多快？只有适合自己才是最科学的。跑一场马拉松，等于跑过一座城，感受城市的深厚的文化底蕴和魅力，其中的收获只有跑马的人才能感知，这就是马拉松运动带来最大的乐趣了吧。