瓜子和花生还有开心果，糖果饼干一样也不能少。各种好吃的都是容易上火的，所
以必须为家人准备一些清热下火的汤汤水水，让家人在一饱口福的同时，可以免去
上火的后顾之忧。
非常适合春节期间饮用。
（以下资料来自百度：）
茅根：味甘，性寒,具有凉血益血，清热降压之功效。
竹蔗：除热止渴，和中，宽隔，行水。用于发热口干，肺燥咳嗽，咽喉肿痛。
马蹄：马蹄是荸荠的俗称，是一种生长在水田中的多年生草本植物，我们吃的是那
呈扁圆形的地下茎。根据资料，马蹄入药，甘寒。清热、消食、醒酒. 《本草纲目》
中记有“马蹄能清热消渴，治脾热，湿中益气，开胃下食，清心明目，解热杀菌，
清黄疸，降血压，治疗多种疾病。
胡萝卜：素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、
维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。而中医认为胡萝卜味甘，性平，有
健脾和胃、补肝明目、清热解