警惕！长期熬夜玩手机危害这么大！

当代年轻人平时工作忙、事情多，只能占用晚上睡眠时间来玩游戏、追剧、聊天。哪怕是无所事事，也习惯刷刷微博、朋友圈、短视频等，这一天不能这么轻易过去，更别说周末和节假日了，然而，熬夜玩手机的危害有多大，很多人并不清楚。

长期熬夜玩手机要警惕眼盲！
不止有一次新闻报道：年轻人因为长期熬夜玩手机导致暴盲！
所谓暴盲是指眼睛外观正常，因为眼部肌肉疲劳，痉挛肌麻痹，供血不足等导致单眼或双眼骤然丧失视力的眼病。

黑眼圈、红血丝，很多人都知道熬夜玩手机有这些危害。如果长期熬夜像打游戏或看电影，眼睛紧盯跳跃强烈的屏幕，长时间受到高度刺激，不仅会出现眼部血管紧张供血不足，还有可能诱发其他眼病炎症，比如视网膜中央血管阻塞、视网膜静脉周围炎及急性视神经炎发作等。

戒不掉熬夜？


小心干眼、青光眼也会找上门
正常人白天泪液分泌多于晚上，长时间熬夜注视电子屏幕的话，眼睛睁大、眨眼次数减少、泪液质量下降，很容易引起干眼症。经常有人抱怨眼睛干涩，发红，怕