一、保护眼睛要常滴眼药水
许多人学习、工作后感到眼疲劳，通常这时都会滴眼药水来缓解。眼药水虽可以暂时缓解眼睛的不适，但大部分眼药水都含防腐剂，不适合长期频繁使用。并且眼药水也是药，有不同的功效，应该根据医生的意见来使用，而非擅自使用。
二、晚上学习灯光越亮越好
现在孩子的学业任务都比较重，很多孩子都要在晚上写作业、学习，因为晚上光线比较暗，因此很多家长为了让孩子能看得更清楚，会特意挑选灯光非常亮的台灯。
但实际上，读书写字时，光线不能太亮也不能太暗。太亮的灯光不利于视物，反而会更加重眼疲劳。家长们给孩子选台灯时应选用高色温的冷色光源照明灯具。
三、看不清就去配眼镜
不少家长发现孩子视力不好、看不清的时候，就急忙带孩子去配眼镜，但这样是不正确的。
看不清不一定是近视了，也有可能是弱视，或者是假性近视。假性近视多是因为眼疲劳引起，是可以恢复的，如果贸然配眼镜，可能会导致原本的假性近视变成真性近视。
并且，一定要经过标准的医学验光才可以进行配镜，千万不要去路边的眼镜店随便配一副眼镜就使用。
许多人学习、工作后感到眼疲劳，通常这时都会滴眼药水来缓解。眼药水虽可以暂时缓解眼睛的不适，但大部分眼药水都含防腐剂，不适合长期频繁使用。并且眼药水也是药，有不同的功效，应该根据医生的意见来使用，而非擅自使用。
二、晚上学习灯光越亮越好
现在孩子的学业任务都比较重，很多孩子都要在晚上写作业、学习，因为晚上光线比较暗，因此很多家长为了让孩子能看得更清楚，会特意挑选灯光非常亮的台灯。
但实际上，读书写字时，光线不能太亮也不能太暗。太亮的灯光不利于视物，反而会更加重眼疲劳。家长们给孩子选台灯时应选用高色温的冷色光源照明灯具。
三、看不清就去配眼镜
不少家长发现孩子视力不好、看不清的时候，就急忙带孩子去配眼镜，但这样是不正确的。
看不清不一定是近视了，也有可能是弱视，或者是假性近视。假性近视多是因为眼疲劳引起，是可以恢复的，如果贸然配眼镜，可能会导致原本的假性近视变成真性近视。
并且，一定要经过标准的医学验光才可以进行配镜，千万不要去路边的眼镜店随便配一副眼镜就使用。