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Jarvis集中训练效果很好,他需要持续的高强度训练来保持效果

2025-05-25 22:34阅读:
4月3日 星期四
这周给Javis做集中训练。Jarvis快10岁了,从多伦多过来训练已经是第4次了。这次来之前,他妈妈说带着Jarvis和外公出去吃饭,Javis不高兴了就在吃饭的地方倒地,Jarvis这种极端情绪和行为问题还是比较明显的。
这次来第一天训练时,在轮滑时就突然倒地,院子里有草坪,他故意倒在草坪上,他也知道倒在砖地上会有点疼,但草坪下过雨有点湿,我把他扶起来,他滑了滑又倒下去,这样有10来次。
我不清楚原因,不知道他为什么就突然倒地,看不出他有什么其他的问题。但是我会给他坚持训练,没有中断,因为像这种情况也是训练的好时机,告诉他倒地也是没有用的。这很有可能是他逃避的方式,也有可能是刻板需求,但这都是训练的好的时机。
今天是第4天训练,就再也没有出现这样的问题。Jarvis的训练强度一天比一天高,今天他在跑步机上用8英里的时速跑了半个小时,已经完全没有逃避,表现非常好。
我让他做其它有难度的项目,他也很配合,在外面从高坡上轮滑下来,以前他都会害怕,现在他能根据要求滑得很好。
这两天他睡觉的情况也很不错,之前入睡困难,经常半夜起来还会折腾,这次整体表现还是非常不错的。Jarvis的表现是非常明显的多动,他的神经递质和激素分泌不太正常,任何一点小的不满足或不乐意,他的反应非常大,这些情
况我一直认为通过高强度的强制性专注训练可以很好的改变。
Jarvis每次训练的效果都非常不错,回去后有一段时间的表现也非常好,但在训练强度下降后,他就会有一些特别的表现,训练之后又表现得很好。我也跟他妈妈说,实际上他需要保持高强度的训练,不能时断时续,或者强度不够,持续的训练如果能日常化,就能从根本上改变他的问题。

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