写护肤心得总是懒得提笔,做饭就不一样了,
因为,再懒,饭还是每天都要吃的啊~~

这是我爸的一个拿手菜,他管这个叫素白汤,纯素,全靠炸锅来的香味,配上番茄的酸甜,甚是爽口,
每每夏天食欲倦怠,老爸都会用烧上一锅,不吃饭的我也能豪气的吃个两大海碗
我按我爸的方子改良了下,加入洋葱和香肠,口味更欧风一点,这道菜热量很低,如果不放或少放香肠可以说放心吃到饱也完全不用担心发胖,植物纤维丰富,做法也特别简单,技术含量零,适合大病初愈以及减肥的姑娘们(没错,我就是大病初愈怎么地吧)
食材(2人份):
卷心菜(东北叫疙瘩白,你们懂么,哈哈哈)5-6片叶子,手撕成合适大小
洋葱半个,切丁
西红柿2-3个(我喜欢酸的,一般都多放),切块
蘑菇150g (我这次放了杏鲍菇和另一种岛国很常见的蘑菇,抱歉汉语我不会,百度这货英语居然就是日语发音
simeji,在国内爸爸最常放的是平菇,都可以的,只不过不推荐香菇还有其他香味特别重的蘑菇,会喧宾夺主)手撕成合适大小
香肠 4-5根(熏制的小香肠为上品)
调料:コンソメ(这货可以去万能的大tb找,关键字:味之素清汤调味颗粒)
因为,再懒,饭还是每天都要吃的啊~~
这是我爸的一个拿手菜,他管这个叫素白汤,纯素,全靠炸锅来的香味,配上番茄的酸甜,甚是爽口,
每每夏天食欲倦怠,老爸都会用烧上一锅,不吃饭的我也能豪气的吃个两大海碗
我按我爸的方子改良了下,加入洋葱和香肠,口味更欧风一点,这道菜热量很低,如果不放或少放香肠可以说放心吃到饱也完全不用担心发胖,植物纤维丰富,做法也特别简单,技术含量零,适合大病初愈以及减肥的姑娘们(没错,我就是大病初愈怎么地吧)
食材(2人份):
卷心菜(东北叫疙瘩白,你们懂么,哈哈哈)5-6片叶子,手撕成合适大小
洋葱半个,切丁
西红柿2-3个(我喜欢酸的,一般都多放),切块
蘑菇150g (我这次放了杏鲍菇和另一种岛国很常见的蘑菇,抱歉汉语我不会,百度这货英语居然就是日语发音
香肠 4-5根(熏制的小香肠为上品)
调料:コンソメ(这货可以去万能的大tb找,关键字:味之素清汤调味颗粒)
