1月30日
早上醒来时快六点了。
练八段锦。在指压板上站桩15分钟，超慢跑10分钟。拉伸10分钟左右。
早饭：去小饭店吃馄饨、油条。下雪了。
散步50分钟左右。顺便逛南面的超市，买了黑米、核桃和生抽。
想喝八宝粥了。泡上黑米、糯米、黄豆、莲子、枣、绿豆、麦仁。
十一点左右去婆家。
和面。老公说两点再吃饭。到靠门的卧室里睡了一会儿。
吃汤面。
下午，和四姨视频。说起弟弟的言行，只有叹气的份儿。四姨夫忙着做饭，最后才乐呵呵地说了几句话。
熬八宝粥，又放了大米、小米、花生豆。火太大了，糊了。又倒了一瓢水，放了葡萄干、枸杞和冰糖。数一数，一共放了13样。改天再好好熬一次。吃了两块干馒头片，喝了一大碗粥。剩下的明天早上喝。
晚上听心理学讲座。
早上醒来时快六点了。
练八段锦。在指压板上站桩15分钟，超慢跑10分钟。拉伸10分钟左右。
早饭：去小饭店吃馄饨、油条。下雪了。
散步50分钟左右。顺便逛南面的超市，买了黑米、核桃和生抽。
想喝八宝粥了。泡上黑米、糯米、黄豆、莲子、枣、绿豆、麦仁。
十一点左右去婆家。
和面。老公说两点再吃饭。到靠门的卧室里睡了一会儿。
吃汤面。
下午，和四姨视频。说起弟弟的言行，只有叹气的份儿。四姨夫忙着做饭，最后才乐呵呵地说了几句话。
熬八宝粥，又放了大米、小米、花生豆。火太大了，糊了。又倒了一瓢水，放了葡萄干、枸杞和冰糖。数一数，一共放了13样。改天再好好熬一次。吃了两块干馒头片，喝了一大碗粥。剩下的明天早上喝。
晚上听心理学讲座。