地道的北方人，面食几乎是每天必有的主食，尤其早餐，各种面点或者小吃简单一做，搭配一碗粥或者一杯奶，一份完美的早餐就端上桌了，简单好吃还有营养。发面饼是全家人的大爱，比馒头好吃，比面包简单，加点玉米面松软香甜，全家人更是百吃不厌。隔三差五就得做一次，几天不吃还想得慌。今日早餐，孩子点名要吃粗粮发面饼，这样烙口感特松软，充满玉米的香味，而且容易消化。春天常食老人孩子不缺钙，眼睛更明亮，记忆力也好，女人还能达到美容瘦身的目的。
这饼做法非常简单，记住玉米面多一点才好吃，我家每次烙这个饼是以玉米面为主，食材比例玉米面和面粉2：1，提前一天晚上发面，第二天早上手不沾面筷子一搅一拌，平底锅一烙就OK啦！好吃到停不下来。春季养生也要适当吃点粗粮，因为粗粮对增强人体免疫力极有好处。粗粮含有丰富的膳食纤维素，有利于保障消化系统正常运转。尤其玉米面，已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。营养极为丰富，含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素、钙铁镁锌等，对提高身体的免疫力、记忆力，都是有着很好的效果，常食对人体的健康非常有利。而且黄色的玉米面还可以对抗眼睛老
这饼做法非常简单，记住玉米面多一点才好吃，我家每次烙这个饼是以玉米面为主，食材比例玉米面和面粉2：1，提前一天晚上发面，第二天早上手不沾面筷子一搅一拌，平底锅一烙就OK啦！好吃到停不下来。春季养生也要适当吃点粗粮，因为粗粮对增强人体免疫力极有好处。粗粮含有丰富的膳食纤维素，有利于保障消化系统正常运转。尤其玉米面，已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。营养极为丰富，含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素、钙铁镁锌等，对提高身体的免疫力、记忆力，都是有着很好的效果，常食对人体的健康非常有利。而且黄色的玉米面还可以对抗眼睛老