晚餐，老婆迷上这减脂餐，低脂低卡，不用挨饿，越吃越苗条

晚餐，老婆迷上这减脂餐，低脂低卡，不用挨饿，越吃越苗条
深秋了，每到这个季节，最馋的就是这一口农家菜，低脂低卡，咋吃都不胖，又香又面又糯，咋吃都不腻，一家人的大爱。 前几天去姐姐家，她家的小菜园秋收了，今年雨水大，收成不大好，小土豆就那么一丢丢，不过这土豆品种好，面得都噎人。胡萝卜缨子长地挺好，拔出来小胡萝卜就指肚那么大，这小菜要是在农村的话，早都喂鸡鸭鹅了，姐可是辛辛苦苦地把它们收回来，当然不能扔掉，最好吃的做法就是烀，再炸个鸡蛋酱蘸着吃，太好吃了，真香，烀一锅没吃够。

编辑
这菜也是东北名菜，菜的名字叫东北三烀一炸。在东北，地道的三烀有烀土豆、烀玉米烀倭瓜，一炸是炸鸡蛋酱，实际上东北的三烀也有很多版本，胡萝卜、茄子、红薯、山药都是三烀之列，这就是东北菜，最大特点是不拘一格，喜欢吃啥就烀啥，想怎么吃就这么做。我今天烀的就是土豆、倭瓜和胡萝卜，蘸鸡蛋酱太好吃了，百吃不厌。

编辑
其实这菜一年四季都能买到，但是只有秋天最馋它，吃了它 才觉得是过秋天 了。这菜倍受女性朋友喜爱，当主食能吃饱，土