立冬了，冬季滋补还得吃它，一大桌不足150元，吃得真过瘾

立冬了，冬季滋补还得吃它，一大桌不足150元，吃得真过瘾
明日立冬，打明儿起，秋天结束，冬天开始了。常言道秋收冬藏，这就进入滋补的好时节啦。我国民间自古就有立冬补冬的习俗，进入“立冬”节气后，冷空气活动频繁，一天比一天冷，气温下降明显。在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物，这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。

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大海今天给大家推荐一道适合冬季滋补的羊肉火锅，进入冬季，大冷天最适合吃火锅了，去火锅店一般三口之家吃一顿怎么也要两百元左右，而且环境不好，乱哄哄的杂声一片，不如在自家吃的安静，不用找停车位也不用等座位，开火就吃，一家人围着热气腾腾的火锅，暖暖的还有什么能比这个更幸福呢！而且物美价廉，暖身暖胃，好吃还不长肉，且各种食材自己处理得更放心更健康。我家今天4人买了3斤羊肉，再加上各种配菜，加起来还不到150元，真实惠，吃得太过瘾了，羊肉没吃完，下一顿就是酸菜汆羊肉了。

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冬季最适宜温补的食物莫过于羊肉了，羊肉性甘，大热，属火，能补元助阳，可御寒益气，安心止