传说中的大米纯露，补维生素B的最佳选择

大米纯露
大米中有什么，大米纯露有啥作用？
小丁在这里简单解释一下，大家都知道，大米的最外层有一层维生素B，每次淘米后，大量的维生素B散失在水中，随流而去。
维生素B是水溶性维生素，它们是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生，预防贫血发生）。



做大米纯露特别要注意，把握一个度，因为这个度没把握好，一个不小心就变成米粥米饭了。哈哈，小丁也是经过多次的尝试后，跟几个mm讨论后，最后才做