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前的客观现实，有多少来自案主过去事件遗留的创伤，因现实诱因被激发。这两种所需的时长不同。
譬如，一快结婚的案主，被分手，身体出了些状况，前来咨询。对方来咨询的目的是为了解决身体的状况，引起状况的原因是失恋。失恋引发的是内在被遗弃的分离创伤，与自我存在感的崩坍。在头荐骨中发现，案主很难有片刻安定下来，身体不断动来动去。因为安定下来就会触碰到因分手而唤起的被遗弃的古老创伤。与身体状况带来的痛苦相比，前者的痛苦太大了，因此案主“决定”用身体症状这个痛苦来替代。所以，这个个案没法直接处理身体症状，症状是对方处理被遗弃创伤的“解决方法”。也没法直接处理被遗弃，因为这个痛苦对案主当前来讲太大了。因此这个个案需要的时间相当长。
从这里可以看出另一个问题，案主的视角，与治疗师的视角不太一样。有时会重叠，但这个需要案主自身的发展已经到了一个阶段，具备相当的反思能力。
反思能力的发展，不是天生，也不是一朝一夕。
有时，治疗师所说的，会因为是收费个案，易被理解成是为了商业而被打折。
在这个泥沙俱下的时代，确实有治疗师，包括导师，把个人利益看得比职业操守更重。但在这里，只谈把专业与职业操守看得更重的那部分从业者，至少在工作时段内。对方是否这样的人，接触多了，语言与行动两相对照，总有痕迹。
有些案主会用“我先跟你说说情况，你再告诉我得几次”的方式。这也不太行得通。因为：
1）上面提到的，案主的视角与治疗师不完全一样。
2）言语的描述，只是一部分。还有一部分，是见面时感受到的非语言信息，这个比重相当大。譬如，上面提到的案主，正是在头荐骨过程中身体不断地动，更加佐证了身体症状是为了回避感受分手引发的痛，这样焦点都集中在身体症状上。这个佐证是在语言之外。
3）有时的描述，已经是个案。
~~二~~
咨询，势必涉及到时间、金钱、精力的投入。个人的成长，灵魂的进化，这个东西没有尽头，可以绵延数世。每个人这一生因何而来的缘由不同，根器有别，怎样算是好了，有时需要回到案主这里，他（她）想好到怎样？即，咨询的目标。
有时，刚来咨询的目标，与咨询了一段时间后的目标，会有不同。譬如，刚来时想解决与孩子之间的关系。咨询一段时间之后，依然有一部分的重心在这上面；同时，也想认识自己多一些，焦点慢慢从外在，孩子，一点点到自己，内在。这是从解决问题，到个人成长的转变。
也有些案主，因为婚外恋来，在过程中如层层剥壳般地逐渐探明，原来是无意识中重复了小时候的一些遭遇，搞明白之后没再来。这是另一种情况。
年前，两个互不相识的案主，分别提出咨询想暂告一段落。一个是咨询了几个月，一个是快一年。几个月的自己答应了，同时欢迎对方需要时再回来。快一年的建议再考虑一下，最好继续，如果需要，可以拉长个案的间隔时间。这样处理的原因，除了这个案主还有相当重要的一些议题虽然触及，尚未深入，因为时机不成熟外，还有很重要一个原因，是看到这个案主对成长有相当大的渴望与可能性。意思是，对方可以比现在更好。
不因个人的利益而游说他人，覆盖他人意愿；也不因与个人利益相关，担心被误会受牵连，该说的话不说。这是我所理解的自由，与负责，特别在专业上。
因此，咨询的目标，即案主希望自己到达哪里，对个案的次数会有影响。而第一点，有点像是案主现在在哪里。现在在哪，想要去到哪，这是一个动态的发展过程。
~~三~~
国内著名的精神分析师苏晓波说过这么一段话：”如果分析师与病人相遇，病人把自己投射给分析师，通过认同使分析师成为病人，即，分析师作为一个病人进入的容器，容纳了病人。此时如同女性生殖器对于男性生殖器的过程，会出现三种情况：一种是时间过短，分析师的容器还来不及完成对投射内容的加工处理；一种是过长，医生自己真的成了病人；一种是恰到好处，投射进来的内容得到恰当的处理和加工，外射回病人，此过程不断重复，病人因此得以康复。“
次数过少的个案，就象是上面提到的第一种情况，分析师的容器还来不及完成对投射内容的加工处理，案主有可能觉得疗效一般。此时脱落，很可惜。往往，新案主在开始个案后的前三次，最容易出现这种状况，行业术语叫阻抗。
这里的可惜，在于：
1）个案本身也许可以有更大的突破，和进展，但在这里中断了。
2）这次的挫败，可能会给案主带来负面影响，使得以后继续咨询或重新开始咨询变得更难。这个影响比第一点更大。
确实，有些治疗师或是个人水平有待提高，或是跟案主不匹配。正如上面苏晓波，同样提到匹配的另一问题。“上面说的是时间维度，我们再来看空间维度，指投射进来的病人占分析师容器空间的大小与空间的匹配程度。同样分三种情况：第一种，进来得很少，容器与容纳物之间的交流很少，如阴茎进入阴道一点点所发生的效果；第二种，内容物太多，容器无法容纳，容器因此失去功能，甚至遭到破坏，这有点象恋童癖残害幼女导致阴道撕裂；第三种，容器与容纳物恰好匹配，容纳的空间与深度恰到好处，包容的紧密度与来回运动的频率双方都满意。”
那么，对于案主，如何判断此时想中断个案，是源自时间维度的时间过短，还是空间维度的内容物太多，容器无法容纳呢？这刚好指向两个相反方向的结果。
建议在中止个案前，先跟治疗师谈谈。这里的谈，重点不在于决定最后是否要中止，而在于为什么要中止。双方尽可能开诚布公地探讨，而不是在对错或结果上拉锯。案主有一张底牌，就是个案过程中，治疗师与案主都有权利，提出个案的中止。因此，治疗师无权不让案主中止。但为什么要中止，才是重点。
有时，需要对自己的想法进行检视，象对着另一个人。理由很容易找，只要内心有想法。不要过于相信自己。很多人很多时候活在昏睡中。
不太建议案主购买疗程卡，如买十次送两次，或一次付清十次费用，打七折。咨询不是买菜或做头发，里面的技术含量与劳动强度非常高。正规而又对自己有底气的治疗师，犯不着用打折或团购手法促销。这不过在圈地。清晰的界限，是对专业的尊重。这个本身，就是治疗的重要组成部分。
确实有些治疗师会用提前付款，或一次付清几次的方式，保证案主按照约定时间前。因为治疗师确实把那个时间段空了下来。但如果案主有变，有按照彼此商定的时间提前通知，譬如至少提前一天等，尚未进行的个案费用是可以退的。
有些案主会以为（或希望），在个案时间外可以跟治疗师说说话，问问题。说实在的，治疗师是忙不过来的。不是忙着个案，就是忙着吐纳，或者个人生活。另外，这在咨询设置里是不允许的。这有设置背后的一些原理。如果因为这个，对治疗师有反应，觉得治疗师太商业，没人情味，想结束个案，可以在咨询时间里与治疗师讨论。这是很重要的一个点：）
如果说，上面第一二点是从案主的角度来谈，第三点是从案主与治疗师的关系。
~~四~~
也会有些案主，确实可以单次单次地进行。这种个案，通常以主题，而不是问题的方式。譬如，这次我想处理受害、施虐、与拯救者这个三角循环。这样的案主，通常已经在身心灵的路上走了相当时日，相当路程，进行了大量的个案或自我体验（治疗师作为案主，请更高一级的治疗师给自己做个案。）成熟度相当高。
这个，并不是完全由案主自己说了算。当然，案主可以这么决定，但个案开始后，有经验的治疗师会有感觉，这个案主的发展阶段到哪，能否在这次个案结束时，完成预定议题的探讨。内在的发展阶段，是既定的客观事实，不受当下主观意志的左右。清晰认知到自己当下所在阶段，恰好证明已在相当一个阶段。
~~五~~
如果你看完以上四点，觉得有帮助，更清晰一些了，那么，很好，同时也证明你在这条路上已走了相当路程。
如果你看完仍觉得有些模糊，那么，可能仍需要一些浸淫。想要明确答案这个，恰好是未来路上可以学习穿越的。
中国传统教育其中一个问题，是培养出仰视：“告诉我该怎么办？”甚至，“你帮我解决吧”，与俯视：“我知道答案，听我的没错。”这种配对关系，而不是鼓励平等式的独立思考。
事实上，真正适合自己的答案，是在独立思考的过程中，结合有经验人士的浇灌发育而成的。在某个意义上，这个过程中培育出来的独立思考能力，比找到答案本身更重要。前者是渔，后者是鱼。学会打渔，就不用担心以后没鱼吃。
以上谈的五个维度，指向五个不同方向。合适的个案结束时间，是在箭头不同指向的中间，找到一块自留地，回转，发展：）
事实上，复杂，模糊，暧昧，正是生活与人生的本来面目。所谓的复杂简单化，是真的走过了复杂的过程，做到化繁为简，有所取舍。而不是，把复杂平面化，截取片段，叫人代劳，当做简单。
活到老，学到老，这剂心灵骨胶原，也许能透点出来，补在脸上：）
注：以上个案因保密原则，内容已做部分改装。
譬如，一快结婚的案主，被分手，身体出了些状况，前来咨询。对方来咨询的目的是为了解决身体的状况，引起状况的原因是失恋。失恋引发的是内在被遗弃的分离创伤，与自我存在感的崩坍。在头荐骨中发现，案主很难有片刻安定下来，身体不断动来动去。因为安定下来就会触碰到因分手而唤起的被遗弃的古老创伤。与身体状况带来的痛苦相比，前者的痛苦太大了，因此案主“决定”用身体症状这个痛苦来替代。所以，这个个案没法直接处理身体症状，症状是对方处理被遗弃创伤的“解决方法”。也没法直接处理被遗弃，因为这个痛苦对案主当前来讲太大了。因此这个个案需要的时间相当长。
从这里可以看出另一个问题，案主的视角，与治疗师的视角不太一样。有时会重叠，但这个需要案主自身的发展已经到了一个阶段，具备相当的反思能力。
反思能力的发展，不是天生，也不是一朝一夕。
有时，治疗师所说的，会因为是收费个案，易被理解成是为了商业而被打折。
在这个泥沙俱下的时代，确实有治疗师，包括导师，把个人利益看得比职业操守更重。但在这里，只谈把专业与职业操守看得更重的那部分从业者，至少在工作时段内。对方是否这样的人，接触多了，语言与行动两相对照，总有痕迹。
有些案主会用“我先跟你说说情况，你再告诉我得几次”的方式。这也不太行得通。因为：
1）上面提到的，案主的视角与治疗师不完全一样。
2）言语的描述，只是一部分。还有一部分，是见面时感受到的非语言信息，这个比重相当大。譬如，上面提到的案主，正是在头荐骨过程中身体不断地动，更加佐证了身体症状是为了回避感受分手引发的痛，这样焦点都集中在身体症状上。这个佐证是在语言之外。
3）有时的描述，已经是个案。
~~二~~
咨询，势必涉及到时间、金钱、精力的投入。个人的成长，灵魂的进化，这个东西没有尽头，可以绵延数世。每个人这一生因何而来的缘由不同，根器有别，怎样算是好了，有时需要回到案主这里，他（她）想好到怎样？即，咨询的目标。
有时，刚来咨询的目标，与咨询了一段时间后的目标，会有不同。譬如，刚来时想解决与孩子之间的关系。咨询一段时间之后，依然有一部分的重心在这上面；同时，也想认识自己多一些，焦点慢慢从外在，孩子，一点点到自己，内在。这是从解决问题，到个人成长的转变。
也有些案主，因为婚外恋来，在过程中如层层剥壳般地逐渐探明，原来是无意识中重复了小时候的一些遭遇，搞明白之后没再来。这是另一种情况。
年前，两个互不相识的案主，分别提出咨询想暂告一段落。一个是咨询了几个月，一个是快一年。几个月的自己答应了，同时欢迎对方需要时再回来。快一年的建议再考虑一下，最好继续，如果需要，可以拉长个案的间隔时间。这样处理的原因，除了这个案主还有相当重要的一些议题虽然触及，尚未深入，因为时机不成熟外，还有很重要一个原因，是看到这个案主对成长有相当大的渴望与可能性。意思是，对方可以比现在更好。
不因个人的利益而游说他人，覆盖他人意愿；也不因与个人利益相关，担心被误会受牵连，该说的话不说。这是我所理解的自由，与负责，特别在专业上。
因此，咨询的目标，即案主希望自己到达哪里，对个案的次数会有影响。而第一点，有点像是案主现在在哪里。现在在哪，想要去到哪，这是一个动态的发展过程。
~~三~~
国内著名的精神分析师苏晓波说过这么一段话：”如果分析师与病人相遇，病人把自己投射给分析师，通过认同使分析师成为病人，即，分析师作为一个病人进入的容器，容纳了病人。此时如同女性生殖器对于男性生殖器的过程，会出现三种情况：一种是时间过短，分析师的容器还来不及完成对投射内容的加工处理；一种是过长，医生自己真的成了病人；一种是恰到好处，投射进来的内容得到恰当的处理和加工，外射回病人，此过程不断重复，病人因此得以康复。“
次数过少的个案，就象是上面提到的第一种情况，分析师的容器还来不及完成对投射内容的加工处理，案主有可能觉得疗效一般。此时脱落，很可惜。往往，新案主在开始个案后的前三次，最容易出现这种状况，行业术语叫阻抗。
这里的可惜，在于：
1）个案本身也许可以有更大的突破，和进展，但在这里中断了。
2）这次的挫败，可能会给案主带来负面影响，使得以后继续咨询或重新开始咨询变得更难。这个影响比第一点更大。
确实，有些治疗师或是个人水平有待提高，或是跟案主不匹配。正如上面苏晓波，同样提到匹配的另一问题。“上面说的是时间维度，我们再来看空间维度，指投射进来的病人占分析师容器空间的大小与空间的匹配程度。同样分三种情况：第一种，进来得很少，容器与容纳物之间的交流很少，如阴茎进入阴道一点点所发生的效果；第二种，内容物太多，容器无法容纳，容器因此失去功能，甚至遭到破坏，这有点象恋童癖残害幼女导致阴道撕裂；第三种，容器与容纳物恰好匹配，容纳的空间与深度恰到好处，包容的紧密度与来回运动的频率双方都满意。”
那么，对于案主，如何判断此时想中断个案，是源自时间维度的时间过短，还是空间维度的内容物太多，容器无法容纳呢？这刚好指向两个相反方向的结果。
建议在中止个案前，先跟治疗师谈谈。这里的谈，重点不在于决定最后是否要中止，而在于为什么要中止。双方尽可能开诚布公地探讨，而不是在对错或结果上拉锯。案主有一张底牌，就是个案过程中，治疗师与案主都有权利，提出个案的中止。因此，治疗师无权不让案主中止。但为什么要中止，才是重点。
有时，需要对自己的想法进行检视，象对着另一个人。理由很容易找，只要内心有想法。不要过于相信自己。很多人很多时候活在昏睡中。
不太建议案主购买疗程卡，如买十次送两次，或一次付清十次费用，打七折。咨询不是买菜或做头发，里面的技术含量与劳动强度非常高。正规而又对自己有底气的治疗师，犯不着用打折或团购手法促销。这不过在圈地。清晰的界限，是对专业的尊重。这个本身，就是治疗的重要组成部分。
确实有些治疗师会用提前付款，或一次付清几次的方式，保证案主按照约定时间前。因为治疗师确实把那个时间段空了下来。但如果案主有变，有按照彼此商定的时间提前通知，譬如至少提前一天等，尚未进行的个案费用是可以退的。
有些案主会以为（或希望），在个案时间外可以跟治疗师说说话，问问题。说实在的，治疗师是忙不过来的。不是忙着个案，就是忙着吐纳，或者个人生活。另外，这在咨询设置里是不允许的。这有设置背后的一些原理。如果因为这个，对治疗师有反应，觉得治疗师太商业，没人情味，想结束个案，可以在咨询时间里与治疗师讨论。这是很重要的一个点：）
如果说，上面第一二点是从案主的角度来谈，第三点是从案主与治疗师的关系。
~~四~~
也会有些案主，确实可以单次单次地进行。这种个案，通常以主题，而不是问题的方式。譬如，这次我想处理受害、施虐、与拯救者这个三角循环。这样的案主，通常已经在身心灵的路上走了相当时日，相当路程，进行了大量的个案或自我体验（治疗师作为案主，请更高一级的治疗师给自己做个案。）成熟度相当高。
这个，并不是完全由案主自己说了算。当然，案主可以这么决定，但个案开始后，有经验的治疗师会有感觉，这个案主的发展阶段到哪，能否在这次个案结束时，完成预定议题的探讨。内在的发展阶段，是既定的客观事实，不受当下主观意志的左右。清晰认知到自己当下所在阶段，恰好证明已在相当一个阶段。
~~五~~
如果你看完以上四点，觉得有帮助，更清晰一些了，那么，很好，同时也证明你在这条路上已走了相当路程。
如果你看完仍觉得有些模糊，那么，可能仍需要一些浸淫。想要明确答案这个，恰好是未来路上可以学习穿越的。
中国传统教育其中一个问题，是培养出仰视：“告诉我该怎么办？”甚至，“你帮我解决吧”，与俯视：“我知道答案，听我的没错。”这种配对关系，而不是鼓励平等式的独立思考。
事实上，真正适合自己的答案，是在独立思考的过程中，结合有经验人士的浇灌发育而成的。在某个意义上，这个过程中培育出来的独立思考能力，比找到答案本身更重要。前者是渔，后者是鱼。学会打渔，就不用担心以后没鱼吃。
以上谈的五个维度，指向五个不同方向。合适的个案结束时间，是在箭头不同指向的中间，找到一块自留地，回转，发展：）
事实上，复杂，模糊，暧昧，正是生活与人生的本来面目。所谓的复杂简单化，是真的走过了复杂的过程，做到化繁为简，有所取舍。而不是，把复杂平面化，截取片段，叫人代劳，当做简单。
活到老，学到老，这剂心灵骨胶原，也许能透点出来，补在脸上：）
注：以上个案因保密原则，内容已做部分改装。