《山高万仞 只登一步》
周霄山：
“山高万仞，只登一步。”这是王阳明说的一句话。也就是，我们在登山的时候，不要总去看高处的山顶，也不要总想着山路难走、悬崖陡峭，只要走好当下的这一步，一步一步的走下去，自然而然就会轻松而又顺利地到达山顶。王阳明晚年，身体不大好，一直被病情困扰。有一天，王阳明来了兴致，带着几个弟子去爬山，山很高，山路也很不好走，更是悬崖陡峭。那几个弟子登不到一半，就累得气喘吁吁，等到了山顶，都是上气不接下气，躺倒在地上休息。而王阳明虽然拖着病体，却在登山的过程中却显得很轻松。不仅如此，王阳明在山顶纵览美景，诗兴大发，还声音洪亮地赋诗三首，让几个弟子佩服不已，好奇地问道：老师，我们都是读书人，平常不怎么运动，体力差点儿，可您明明是拖着病体，为什么登这样又高又险的山，却显得这么轻松？对此，王阳明给出的答案只有八个字：“山高万仞，只登一步。”也就是，王阳明“龙场悟道”悟得的阳明心学其中蕴含的这八个字的智慧告诉我们，人生如同登山，如果我们总是望着远处、高处，想着难处、险处，那我们就容易产生畏难心理，就容易越活越累，越活越辛苦。然而，如果我们能够“心在当下”，能安住在当下，放在当下“这一步”，走好当下“这一步”，我们就会活得从容、淡定、轻松，就更容易有所成就。
在现代社会，为什么我们许多人容易感到焦虑，甚至是抑郁。其主要原因就是心不在当下，而是总想着过往、未来，而且经常是胡思乱想。人生漫漫，很多事情我们是无法一次性完成的，很多事情也是我们无法掌控的，我们真正能掌控的，是当下的自己，真正应该做好的，也就是当下的事情。“心在当下”是一种人生态度，它能够教会我们如何正确地看待生活，如何在当今喧嚣的生活中保持一片心灵的净土，如何能够始终保持高尚纯洁的本真本性。“心在当下”就是不要去回想过去的得与失，不要去在意未来的成
周霄山：
“山高万仞，只登一步。”这是王阳明说的一句话。也就是，我们在登山的时候，不要总去看高处的山顶，也不要总想着山路难走、悬崖陡峭，只要走好当下的这一步，一步一步的走下去，自然而然就会轻松而又顺利地到达山顶。王阳明晚年，身体不大好，一直被病情困扰。有一天，王阳明来了兴致，带着几个弟子去爬山，山很高，山路也很不好走，更是悬崖陡峭。那几个弟子登不到一半，就累得气喘吁吁，等到了山顶，都是上气不接下气，躺倒在地上休息。而王阳明虽然拖着病体，却在登山的过程中却显得很轻松。不仅如此，王阳明在山顶纵览美景，诗兴大发，还声音洪亮地赋诗三首，让几个弟子佩服不已，好奇地问道：老师，我们都是读书人，平常不怎么运动，体力差点儿，可您明明是拖着病体，为什么登这样又高又险的山，却显得这么轻松？对此，王阳明给出的答案只有八个字：“山高万仞，只登一步。”也就是，王阳明“龙场悟道”悟得的阳明心学其中蕴含的这八个字的智慧告诉我们，人生如同登山，如果我们总是望着远处、高处，想着难处、险处，那我们就容易产生畏难心理，就容易越活越累，越活越辛苦。然而，如果我们能够“心在当下”，能安住在当下，放在当下“这一步”，走好当下“这一步”，我们就会活得从容、淡定、轻松，就更容易有所成就。
在现代社会，为什么我们许多人容易感到焦虑，甚至是抑郁。其主要原因就是心不在当下，而是总想着过往、未来，而且经常是胡思乱想。人生漫漫，很多事情我们是无法一次性完成的，很多事情也是我们无法掌控的，我们真正能掌控的，是当下的自己，真正应该做好的，也就是当下的事情。“心在当下”是一种人生态度，它能够教会我们如何正确地看待生活，如何在当今喧嚣的生活中保持一片心灵的净土，如何能够始终保持高尚纯洁的本真本性。“心在当下”就是不要去回想过去的得与失，不要去在意未来的成