秋季泡脚正防病
寒露节气过后，渐入深秋，有些人又出现手脚冰凉、裂口、遇寒咳嗽的症状。中医认为，这些人不妨每晚用中药泡脚，可有效地缓解这些症状。健康人群也可以用中药泡脚，可起防病养生的效果。
下面简要介绍那些中药泡脚最好。
生姜泡脚----祛寒/生姜属辛温解表类，它袪寒解表，且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人，可以用生姜泡脚。一般取15--30克生姜，将其拍扁，放入锅中加水煮10分钟。煮好后，对入凉水，若40度左右，泡脚时水耍沒过踝部，最好边泡边搓双脚。
艾草泡腳----温肺/艾草性温、味苦、无毒，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎之功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。艾草泡脚能改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人有好处。艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30--
寒露节气过后，渐入深秋，有些人又出现手脚冰凉、裂口、遇寒咳嗽的症状。中医认为，这些人不妨每晚用中药泡脚，可有效地缓解这些症状。健康人群也可以用中药泡脚，可起防病养生的效果。
下面简要介绍那些中药泡脚最好。
生姜泡脚----祛寒/生姜属辛温解表类，它袪寒解表，且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人，可以用生姜泡脚。一般取15--30克生姜，将其拍扁，放入锅中加水煮10分钟。煮好后，对入凉水，若40度左右，泡脚时水耍沒过踝部，最好边泡边搓双脚。
艾草泡腳----温肺/艾草性温、味苦、无毒，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎之功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。艾草泡脚能改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人有好处。艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30--