年假虚度，梦回便秘，精神不休，倍感憔悴，挣扎求生，自我救赎——记2025年痛苦的年假有感
2025-12-09 10:36阅读：
又开始梦轮回了，自进入冬季来，以前要吃宵夜才能睡眠的毛病改掉了，但我便秘加重了，灌肠没用了，只能用开赛露，晚上可以不用再吃饭了，但睡觉不踏实，整晚的梦见轮回转世和预兆警示，感觉人好累，以前运动不会觉得累，睡一觉体能能缓过来，但现在不知道是不是和晚上睡觉不踏实有关系，总之是一天感觉人很乏，缓不过来，疲惫感加重。
赶上休年假，这半个月我除了医院，哪儿都没去，就在家里休息，每晚的梦见轮回让我心力交瘁，每天早上醒来人都是蒙蒙的，脑中还残留着前一晚上的梦境，不停的警示和预兆让我倍感焦虑，精神很萎靡，脑力上休息不好，便秘的困扰让我没有心情再想其他，每天在家里打扫卫生、做饭，让我的生活忙忙碌碌，却又无所作为。
因为焦虑便秘，每天不得不刷手机看信息，寻找解决办法，希望能从他人的感悟中找到适合自已的解决办法，但越刷手机人越焦虑，这也就导致我晚上不断的梦轮回，梦警示。
事实证明，人不能没事儿干，人太闲就会焦虑，以前都把自已的生活安排的满满的，每天有事儿干，人的精气神儿真的会提升不少。
人也不能总去医院这种负能量重的地方，事实证明，一周去几次医院，人的精神会疲惫好几倍，我是能不去医院就不去医院，实在没办法才选择去医院。
现在没办法，白天在家里刷手机找办法，预约医院看大夫，在希望渺茫中自成疯狂寻找出路，第天不是在去医院，就是在家刷手机，没有寄托的生活真的让人抓狂。
真的不想再刷手机了，我以前也不玩手机，但现在解决问题不依赖手机不行，干什么都得需要手机，但刷手机真的让人很焦虑、很迷茫，一天下来没什么心灵寄托，也没什么心灵感悟，总是感觉一天没做什么，虚无空虚，但又十分的疲惫，无所适从，心无所依。
好想像从前那样每天除了上班，就是出去玩去，上午玩，下午写作文，每天人很充实，心灵很满足，但是现在，便秘搅乱了我的人生，每天都在焦虑，越害怕越依赖，每天无时不刻的不在想着不要依赖，但每天到点儿又不得不用，用后又罪恶感和恐惧感倍增， 每天都在焦虑和害怕中度过，每天又不得不重复这种感受，周而复始，压力
赶上休年假，这半个月我除了医院，哪儿都没去，就在家里休息，每晚的梦见轮回让我心力交瘁，每天早上醒来人都是蒙蒙的，脑中还残留着前一晚上的梦境，不停的警示和预兆让我倍感焦虑，精神很萎靡，脑力上休息不好，便秘的困扰让我没有心情再想其他，每天在家里打扫卫生、做饭，让我的生活忙忙碌碌，却又无所作为。
因为焦虑便秘，每天不得不刷手机看信息，寻找解决办法，希望能从他人的感悟中找到适合自已的解决办法，但越刷手机人越焦虑，这也就导致我晚上不断的梦轮回，梦警示。
事实证明，人不能没事儿干，人太闲就会焦虑，以前都把自已的生活安排的满满的，每天有事儿干，人的精气神儿真的会提升不少。
人也不能总去医院这种负能量重的地方，事实证明，一周去几次医院，人的精神会疲惫好几倍，我是能不去医院就不去医院，实在没办法才选择去医院。
现在没办法，白天在家里刷手机找办法，预约医院看大夫，在希望渺茫中自成疯狂寻找出路，第天不是在去医院，就是在家刷手机，没有寄托的生活真的让人抓狂。
真的不想再刷手机了，我以前也不玩手机，但现在解决问题不依赖手机不行，干什么都得需要手机，但刷手机真的让人很焦虑、很迷茫，一天下来没什么心灵寄托，也没什么心灵感悟，总是感觉一天没做什么，虚无空虚，但又十分的疲惫，无所适从，心无所依。
好想像从前那样每天除了上班，就是出去玩去，上午玩，下午写作文，每天人很充实，心灵很满足，但是现在，便秘搅乱了我的人生，每天都在焦虑，越害怕越依赖，每天无时不刻的不在想着不要依赖，但每天到点儿又不得不用，用后又罪恶感和恐惧感倍增， 每天都在焦虑和害怕中度过，每天又不得不重复这种感受，周而复始，压力