如果我们在生活中见人即分析,觉得这个是强迫症,那个是抑郁症,另外的人是恐惧症,如此分析,不但会让我们成为“分析狂”,也容易让人对心理学、心理咨询与心理治疗产生误解。实验探讨如何在生活中避免成为心理“野蛮分析家”?
首先,“野蛮分析家”在我看来是根据自己已有经验对一切事物贴标签的一类人。这类人出现在各行各业,以为自己能够对所有事情做出评价,而强行让别人去接受。
如果我们生活中,有人学习了一些心理学知识,并且能够通过别人的外在表现,分析出他的心理状态,这是很有益的。感受到别人的心理状态可以让自己避免戳中别人的“雷点”。但是如果,学习了心理学知识的他是一个“野蛮分析家”,看到一个人就说他是强迫症, 他是抑郁症,这是愚昧而可笑的。为什么这么说?我认为评判一个人是否有心理问题和其心理问题大小,是需要一段时间的观察和分析的。如果你单单凭借一个人当下的外在表现进行分析,你只能说他现在处在一个状态之中,这种状态是否是常态还需要更深的接触。所以,“野蛮分析家”只能证明自己的知识水平还不够,情商也欠缺。
那么,如何避免自己在生活中成为心理“野蛮分析家”?首先把自己身段放低,你在分析别人的同时别人也在分析你,强硬贴标签只会让你与他人存在的分歧越来越大,所以把自己当成普通人,不要幻想自己是心理大师。其次,要主动做出反应,学会利用别人当下的心理状况,来达到合作的目的。或许你知道他现在很抑郁,那么你可以提供一些建议,如果你知道他很焦躁,那么你需要安抚他。“野蛮分析家”的野蛮之处就是只会贴标签而没有实际行动,那么这样的分析一无是处。
当然,以上的这些观点只是我个人的想法,或许有点偏激,或许有点强势。我想我可能想到身边有着类似的人,然后把自己代入了那个情境之中。
首先,“野蛮分析家”在我看来是根据自己已有经验对一切事物贴标签的一类人。这类人出现在各行各业,以为自己能够对所有事情做出评价,而强行让别人去接受。
如果我们生活中,有人学习了一些心理学知识,并且能够通过别人的外在表现,分析出他的心理状态,这是很有益的。感受到别人的心理状态可以让自己避免戳中别人的“雷点”。但是如果,学习了心理学知识的他是一个“野蛮分析家”,看到一个人就说他是强迫症, 他是抑郁症,这是愚昧而可笑的。为什么这么说?我认为评判一个人是否有心理问题和其心理问题大小,是需要一段时间的观察和分析的。如果你单单凭借一个人当下的外在表现进行分析,你只能说他现在处在一个状态之中,这种状态是否是常态还需要更深的接触。所以,“野蛮分析家”只能证明自己的知识水平还不够,情商也欠缺。
那么,如何避免自己在生活中成为心理“野蛮分析家”?首先把自己身段放低,你在分析别人的同时别人也在分析你,强硬贴标签只会让你与他人存在的分歧越来越大,所以把自己当成普通人,不要幻想自己是心理大师。其次,要主动做出反应,学会利用别人当下的心理状况,来达到合作的目的。或许你知道他现在很抑郁,那么你可以提供一些建议,如果你知道他很焦躁,那么你需要安抚他。“野蛮分析家”的野蛮之处就是只会贴标签而没有实际行动,那么这样的分析一无是处。
当然,以上的这些观点只是我个人的想法,或许有点偏激,或许有点强势。我想我可能想到身边有着类似的人,然后把自己代入了那个情境之中。
