俗话说：“没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨”。可是，为什么你会没来由地发脾气呢？它的心理动因是什么？如何消解呢？
如果我会没来由地发脾气，那应该是当下的环境很像以前我经历过的挫折环境，或是在我面前的那个人的形象或是其他方面让我想到了和TA很相似的人。于是我就见诸行动，将我面前的那个人或环境当成替代品，并向他们进行攻击。我发脾气不是因为他们，而是因为那个环境，让我回想起了以前的经历。
那么，如何消解我这个心理呢？
一，因为我毫无察觉自己将过去的环境代入现在，所以必须有人来提醒我，是否TA让我想起了一些不能言说的经历。直接点醒我，可以让我摆脱这个心理状况。
二，我自身必须要去进行心理治疗，不然这个创伤会一直留在我的心里，并一直会激发我见诸行动。
如果我会没来由地发脾气，那应该是当下的环境很像以前我经历过的挫折环境，或是在我面前的那个人的形象或是其他方面让我想到了和TA很相似的人。于是我就见诸行动，将我面前的那个人或环境当成替代品，并向他们进行攻击。我发脾气不是因为他们，而是因为那个环境，让我回想起了以前的经历。
那么，如何消解我这个心理呢？
一，因为我毫无察觉自己将过去的环境代入现在，所以必须有人来提醒我，是否TA让我想起了一些不能言说的经历。直接点醒我，可以让我摆脱这个心理状况。
二，我自身必须要去进行心理治疗，不然这个创伤会一直留在我的心里，并一直会激发我见诸行动。