这样减少酒精对身体的危害 2016-05-17 17:33阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/3283839143 大家在聚会和请客的时候经常会不得不喝酒，酒精对肝脏的伤害也是有目共睹，那么如何做到减少酒精对身体的危害，下面我给朋友们支几招。 1、空腹喝酒会加速酒精的吸收，喝酒前一定先吃一道主食，而且最好是汤面条，可以加强胃部充盈感，减少饮酒量，稀释酒避免灼伤消化道，而且还能防止摄入热量超标。 2、喝酒前喝一些牛奶或酸奶，它们会在胃壁形成一层保护膜，从而阻止一部分酒精通过血液进入肝脏，有效的保护胃和肝脏。 3、不要跟咖啡、茶等一同或前后饮用。茶、咖啡和酒精都有兴奋作用，因为会加重对机体，尤其是脑部的危害。
