饮食方式调理痛风发生 2016-05-30 18:33阅读： http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/3283839143 痛风虽然不能治愈，但是完全可以通过正确的饮食方式和良好的心态来和痛风和平相处，控制痛风发作。下面是一些饮食建议方法： （1）控制总能量摄入，保持适当体重，防治超重和肥胖。总能量一般每天给予20~25千卡每千克，与当前实际摄入的能量比较，如差距不大，可立即按以上建议量执行；如差距较大，可分阶段减量。每周减重0.5~1.0千克为宜，切忌减得过快，否则易导致机体脂肪等组织大量分解酮体和乳酸。酮体与尿酸相互竞争排出，使血尿酸水平升高，会促使痛风急性发作。 （2）多食用素食为主的碱性食物。尿液的PH值与尿酸盐的溶解度有关，大部分痛风患者尿液的PH值常较低，增加碱性食物的摄入量，可使尿液PH值升高，有利于尿酸盐的溶解。如各种蔬菜、水果、鲜果汁、海藻、紫菜、海带等。
