醋

醋是老百姓餐桌上不可或缺的调味品,吃醋的好处很多,醋酸甜的口味更是受到很多家庭的喜爱,那么各种醋都有什么营养?如何选择?在烹调和生活上又有什么小妙用?下面我为大家逐一介绍。
一、醋有陈醋、白醋、米醋、果醋、勾兑醋等。它们在营养上有什么区别?
陈醋 制作:以高粱为原料,大曲为发酵剂,经发酵、陈酿最后浓缩而成的一种食醋。营养:保留了原料中原有的营养成分,含有丰富的B族维生素和矿物质,另外有可溶性糖、有机酸、氨基酸、钙、铁、锌等。适于烹调酸甜味的菜肴。
白醋 制作:以蒸馏酒或是食品级别的醋加水兑制而成。营养:含3-5%的醋酸和水之外,不含其他成分,没有其他醋的营养成分。用途:杀菌抑菌,促进钙吸收
米醋 制作:以大米为原料经各种微生物酿制而成的。营养:含有丰富的氨基酸和糖类物质,此外维生素B1、B2及维生素C非常丰富。主要用于炒菜。
果醋 制作:水果或是果品
一、醋有陈醋、白醋、米醋、果醋、勾兑醋等。它们在营养上有什么区别?
陈醋 制作:以高粱为原料,大曲为发酵剂,经发酵、陈酿最后浓缩而成的一种食醋。营养:保留了原料中原有的营养成分,含有丰富的B族维生素和矿物质,另外有可溶性糖、有机酸、氨基酸、钙、铁、锌等。适于烹调酸甜味的菜肴。
白醋 制作:以蒸馏酒或是食品级别的醋加水兑制而成。营养:含3-5%的醋酸和水之外,不含其他成分,没有其他醋的营养成分。用途:杀菌抑菌,促进钙吸收
米醋 制作:以大米为原料经各种微生物酿制而成的。营养:含有丰富的氨基酸和糖类物质,此外维生素B1、B2及维生素C非常丰富。主要用于炒菜。
果醋 制作:水果或是果品
