踢球后更健康清凉的吃肉—-培根黄瓜卷
2010-06-24 08:23阅读:
世界杯真的使老少爷们疯狂啊!!
疯狂的去地下室找出落满灰尘的足球!!
疯狂的扒拉出多年没穿,却一直被我认为早晚要用到的没扔的足球鞋!
疯狂的开始在小区广场的大理石地上:
踢球
!!
这几天,虎爹看世界杯看得心里痒痒的不得了!!
一到傍晚,爷俩吃完饭都会在小广场找片没怎么有人的地界
开踢!练脚!过过瘾!
还必须要拉上我当看客!
两个人呼呼的跑着、争着抢着、你传给我、我传给你~~
虎爹的灵巧过球也没比学生时期差多少,绕的虎仔咋也不容易抢到球,呵呵!!
绕!绕你小子!!
很动感,拍虚了就叫动感
挖!!球和鞋一起飞出去咧!!嘻嘻!!
这天气,疯跑一会就热得满脸通红,要不停的掀起衣角抹汗
虎仔更是大口的喘着气,头发都跟水洗的似的,衣服也汗湿一半
每天踢完球,回家的路上
虎仔总会说;“妈妈,我们消耗了很多的热量,明天吃肉补回来哈!”
嗯,吃肉!!
不过,这天气吃肉会让人有罪恶感!
那就想法和素菜参合在一起吃!
荤素搭配,消化不累~~~
【培根黄瓜卷】
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此菜不需任何调料,煎培根时电饼铛里一滴油也不要放,没有电饼铛的有不粘锅也行
培根的咸、出油,配上黄瓜的清淡,很健康可口~~
做法:
1.培根、黄瓜(买黄瓜时尽量挑长的直一些的买)
2.将培根从中间一切两半,此时可将电饼铛插电预热
3.把黄瓜切成跟培根一样长的段
4.再将黄瓜横着切薄片,越薄越好,厚了就不好折了,也可以用2-3片黄瓜包裹一片培根的
5.预热好的电饼铛里放入培根片,煎至出油,再翻面煎至出油即可,速度要快
6.煎好后的培根要比没煎时短一些,配上黄瓜片,折起来即可
脆脆清凉的黄瓜,香香的培根~~~~~
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