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踢球后更健康清凉的吃肉—-培根黄瓜卷

2010-06-24 08:23阅读:
踢球后更健康清凉的吃肉—-培根黄瓜卷


世界杯真的使老少爷们疯狂啊!!

疯狂的去地下室找出落满灰尘的足球!!

疯狂的扒拉出多年没穿,却一直被我认为早晚要用到的没扔的足球鞋!

疯狂的开始在小区广场的大理石地上:踢球 !!



这几天,虎爹看世界杯看得心里痒痒的不得了!!

一到傍晚,爷俩吃完饭都会在小广场找片没怎么有人的地界

开踢!练脚!过过瘾!

还必须要拉上我当看客!

两个人呼呼的跑着、争着抢着、你传给我、我传给你~~

虎爹的灵巧过球也没比学生时期差多少,绕的虎仔咋也不容易抢到球,呵呵!!


绕!绕你小子!!
踢球后更健康清凉的吃肉—-培根黄瓜卷


很动感,拍虚了就叫动感
踢球后更健康清凉的吃肉—-培根黄瓜卷

挖!!球和鞋一起飞出去咧!!嘻嘻!!
踢球后更健康清凉的吃肉—-培根黄瓜卷


这天气,疯跑一会就热得满脸通红,要不停的掀起衣角抹汗

虎仔更是大口的喘着气,头发都跟水洗的似的,衣服也汗湿一半

每天踢完球,回家的路上

虎仔总会说;“妈妈,我们消耗了很多的热量,明天吃肉补回来哈!”

嗯,吃肉!!

不过,这天气吃肉会让人有罪恶感!

那就想法和素菜参合在一起吃!

荤素搭配,消化不累~~~




【培根黄瓜卷】
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踢球后更健康清凉的吃肉—-培根黄瓜卷


此菜不需任何调料,煎培根时电饼铛里一滴油也不要放,没有电饼铛的有不粘锅也行
培根的咸、出油,配上黄瓜的清淡,很健康可口~~



做法:
1.培根、黄瓜(买黄瓜时尽量挑长的直一些的买)
2.将培根从中间一切两半,此时可将电饼铛插电预热
3.把黄瓜切成跟培根一样长的段
4.再将黄瓜横着切薄片,越薄越好,厚了就不好折了,也可以用2-3片黄瓜包裹一片培根的
5.预热好的电饼铛里放入培根片,煎至出油,再翻面煎至出油即可,速度要快
6.煎好后的培根要比没煎时短一些,配上黄瓜片,折起来即可
踢球后更健康清凉的吃肉—-培根黄瓜卷



脆脆清凉的黄瓜,香香的培根~~~~~
踢球后更健康清凉的吃肉—-培根黄瓜卷



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