丝瓜络能清除腹部腿部赘肉

夏天过去了，减肥瘦身活动没有过去，还得继续进行下去。



对于瘦身减肥，运动和饮食控制是关键，其他办法也可以尝试。

据报道，丝瓜络有助于清除腹部腿部赘肉。

具体按摩方法如下：

第一，在按摩前，先洗个温水浴，在身上涂些水或润肤霜，以减少摩擦力，避免皮肤受损。

第二，用两手握住丝瓜络，从足踝向上扫擦至大腿，再继续向上，一手擦臀，一手擦腹。

第三，以拇指和其他四指抓提肌肉，像揉捏面团一样，将肌肉边捏边揉。自踝部向上揉