减肥真是不轻松！运动再累也要坚持，药物再苦也要下咽，而最痛苦的莫过于面对美食只能垂涎。正餐已经吃得像兔子一样，除了青菜，甜点、面食全部放弃，肉类更是只可远观不敢入口。可是为什么，体重秤上的指针仍然顽固地停在那个让人不忍正视的数字上呢？优越的现代都市生活宠坏了都市男女，对美丽、帅气的执著追求时刻刺激着他们敏感的神经，因此，减肥成了永不厌倦的话题之一。而花样百出的减肥方法自然应运而生，什么针灸减肥、药物减肥、水果蔬菜减肥、运动减肥，一浪接一浪，层出不穷。同时，人们将减肥的过程越来越细致地落实到生活中的点滴之处，好像要想减肥成功，一定要记住种种条条框框：卡路里啊，运动时间啊，吃多少啊……名目之多，光是听起来，就已经让那本来就少得可怜的减肥信心日益沦陷。然而，关于减肥的各种信息并非全部健康有效，如果不幸长期坚持了错误的方法，非但不能如愿减轻体重，反而可能影响到身体健康，那可就得不偿失了。那么，就让我们从膳食减肥说起，在“吃”这个与减肥最休戚相关的字眼儿里，挖掘一下那些可能正在左右你减肥规划、影响你身体健康的错误观念吧。
坊间传闻1
减肥期间不能同时进食米面和肉类