排骨烹制秘诀中的煮与炖--芋头排骨盅

香浓中夹有清甜的口感,这应该就是排骨汤的最大魅力了。当排骨经文火慢慢熬煮后,骨髓中的钙质与精华全部融在了汤里,再搭配上萝卜、冬瓜、西红柿、芋头、香菇等蔬菜,尝起来更是清甜无比!除了味道外,排骨汤中还富含排骨的钙质与蔬菜的维生素,营养价值很高。这些对于人们的身体健康是非常适合的,尤其是发育期的青少年与特别需要补充钙质的老年人,排骨汤绝对是又自然、又美味的营养圣品。当然你也可加入适合的草药,做成药膳炖排骨,以让营养与美味更上一层楼。(~喜构喜够~WWW.XGXG.CN~阿丝匹琳
