微波炉轻松做出二米饭 
原料
小米100克，大米100克，水300克
做法
１，小米大米洗净，加入300克水（一定要用微波炉配的煲啊）盖盖浸泡20分钟
２，放入微波炉900w中高火15分钟，
３，关火１０分钟后取出. 小米要常吃哦，对人体睡眠很有好处的。
特别是晚上吃一碗小米粥，最有助睡眠拉。
菜炒饭
小米100克，大米100克，水300克
做法
１，小米大米洗净，加入300克水（一定要用微波炉配的煲啊）盖盖浸泡20分钟
２，放入微波炉900w中高火15分钟，
３，关火１０分钟后取出. 小米要常吃哦，对人体睡眠很有好处的。
特别是晚上吃一碗小米粥，最有助睡眠拉。
菜炒饭