巧妇厨房无剩菜——滋养芦笋全鸡汤 2010-03-25 09:35阅读: http://blog.sina.cn/dpool/blog/u/1302175437 上一篇做蚝油芦笋 ,只取笋尖,剩下长长的芦笋根异族舍不得扔,芦笋价钱比鸡贵哦,低碳生活吗!尽量物尽其用,搜罗点胡萝卜在搞只鸡,一大盆营养汤呈现在家人面前了。 材料:芦笋、胡萝卜、鸡、盐 做法:1、芦笋根、胡萝卜洗净切段 2、鸡洗净待用 3、把材料1、2放进高压锅,加入适量水 4、盖上锅盖,大火烧20分钟左右,开锅加盐调味即可上桌