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风味茄汁蟹       少了哪顿都不行

2009-02-17 07:58阅读:
俺回来了,苍天啊,最近经常晚上大吃大喝,受到了惩罚,电子秤上的三位数好刺眼啊,今天吃完这顿,俺准备“辟谷”
太后画外音:谁信啊,是谁说,让我买排骨去?) 乌鸦



风味茄汁蟹 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>少了哪顿都不行


风味茄汁蟹



这顿我一定要好好吃,这个时候的螃蟹很难得啊 风味茄汁蟹 <wbr>
少了哪顿都不行' TITLE='风味茄汁蟹 少了哪顿都不行' />(话说,你哪顿没好好吃)

原料:螃蟹、洋葱、番茄沙司

做法:螃蟹肢解(过程一带而过),去鳃,并冲洗干净

发现俺的心变得好狠啊,活螃蟹啊,就这样了结在俺滴手里了,看来我有当杀手的潜质啊,握菜刀的手可以握砍刀,哈哈,谁都别招惹我啊 小白退散

然后把蟹块沾干粉入油锅炸

注意:要沾满干粉,否则蟹肉一入油锅就炸飞了,油温保持在六成,中火炸熟即可,螃蟹很容易熟的,别炸过火。

然后把洋葱剁细末,入油锅煸炒出香味,加入番茄酱,盐等调味料,下炸好的螃蟹,翻炒均匀


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俺也整点小资情调吧,倒点葡萄酒 风味茄汁蟹 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>少了哪顿都不行




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还有好多俺爱吃的海鲜,你不来点(点击图片看做法) 嘻嘻




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