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【香焖腐竹】:下饭素菜

2010-03-10 09:28阅读:
【香焖腐竹】:下饭素菜

一周一天素,健康一辈子。
低碳生活,每周一素。

虽然全部素食对绝大多数人来说是不太可能,每周一天素食,应该是不难做到的。
尽量吃得素一些已经是很多健康环保人士的共识,当从内心里真正接受某种观念时,人就会自觉地以此为依据行事。
所以当越来越多的人认识到吃素对身体的好处,吃素对低碳排放的促进,吃素是对其他生命的关爱时,选择素食的人也越来越多。
当然,仍有很多人放不下对肉食的欲望,那也不难,尝试做一些可与肉食口感相媲美却比肉健康得多的素菜吧。

很下饭很过瘾的素菜,味道浓郁,却少油低脂。
健康生活,从一周一天素开始。
【香焖腐竹】:下饭素菜


******** 香焖腐竹 ********

材料:腐竹,黑木耳,香菇,胡萝卜

做法:
1、除胡萝卜外的材料分别浸泡水中,泡发
2、浸泡好的材料,洗净,腐竹切段,香菇切块,黑木耳撕小朵,香菇水待用,胡萝卜切块
3、腐竹放入沸水中焯两分钟后捞出
4、锅热倒油,下葱花及香菇块和腐竹段翻炒一会
5、倒入香菇水、酱油、少许糖,盖上锅盖焖煮约七八分钟
6、待腐竹香菇均已变软,倒入胡萝卜和木耳,继续焖两分钟,调入香油,再根据口味调入适量盐炒匀即可
【香焖腐竹】:下饭素菜
【香焖腐竹】:下饭素菜


尖椒酿豆腐 红油杂菌 剁椒绿豆芽 剁椒菌菇蛋
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茄鲞 鱼香豆角 番茄冻豆腐 双茄烩
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麻辣豆腐 香辣臭豆腐 鱼香茄子 豆角烧土豆
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豆角炒茄子 鱼香豆腐 太婆韭菜 剁椒包菜粉丝
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环保小事,从我做起:手帕随身带
你还有手绢吗?你还用手绢吗?
当各式各样的纸巾遍布生活的各个方面时,曾经五颜六色的手绢早已芳踪难觅了。
小时候一群小丫头围成一圈唱着跳着的'丢手绢'的美丽画面,早已成为现实绝版,手绢早已被我们丢弃。
纸巾用起来太方便了,丢掉更方便。但方便的背后,却是沉重的代价。
大片的原始森林被用于造纸的速生林所替代(生产1吨纸巾需砍伐17棵十年生大树),物种栖息地消失,生物多样性遭到破坏。而且生产纸巾的过程消耗了大量的水和能源,使用纸巾还会造成很多垃圾。
而且,看起来很干净的纸巾,其卫生状况其实并不一定如我们认为的那样。尤其是一些小型纸厂生产的产品,用劣质卫生纸代替餐巾纸。一些纸巾中还含有荧光增白剂、氯等化合物,长期使用不利于身体健康

我亲爱的娘从未停止使用手绢。她对于这些年我弃手绢转用纸巾的做法,很鄙视。娘想的倒不是环保,她是觉得:女孩子怎么能没有手绢呢!女孩子就应该随身带着手绢。过去的大家闺秀小家碧玉们,哪个不是帕不离手~~~~~~~~ 【香焖腐竹】:下饭素菜
该是把丢掉的手绢重新捡起来的时候了。
美丽的手帕还可以当作小礼品送给朋友家人,收获一份美丽的同时,其中更包含着对自然对生命的爱护

为了保护环境,我们可以做到

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