不好意思又是芦笋。
最近卖芦笋的很多,而且价格一路走低,从一个月前的10块一斤,到半个月前的8块,现在已经5块一斤了,而且质量不错,都很嫩。所以,一路狂吃。
芦笋是我最爱吃的蔬菜之一,不少朋友一说起我爱吃的菜,第一个就会提到芦笋。
说起来,芦笋是全世界公认的高档蔬菜,据说在欧洲100克的芦笋尖,至少要两、三个欧元,用我极差的算术脑袋算了半天,大概是人民币150一斤吧。而我现在买到的5块钱一斤的芦笋,简直就是白给的。
芦笋这么“高档”,不仅因为好吃,更因为它是著名的“防癌蔬菜”。除了丰富的维C、维B,芦笋更含有一种叫芦丁的抗癌成分,而且含量很高。使得它的保健功效同样受到了极大重视。
现在我们只花很少的钱,便可吃到这么好的菜,可一定不要错过哦。
有人问芦笋到底要不要削去底部的皮,其实如果芦笋够嫩,真的不用削皮,一般来说很多蔬菜的皮能保留的尽量保留。比如西红柿皮,嫩茄子皮,黄瓜皮,都一起吃掉比较好。
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