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西安归来，我的“事后紧急减肥法”-------胡萝卜苹果汁
今年的圣诞节，俺送了自己一份特别的礼物，回了趟西安。这已经不知道是我第几次回西安了。几天下来，西安的美食塞了个遍，少吃一口都觉得亏待了自己的嘴和肚子。
从今天开始，我得减肥了。跟大家推荐下我的紧急减肥法哈：
1）
2）
3）
受，可以佐一碗白粥。
4）
这个方法，是我每次吃多后，紧急的，有效的，不靠绝食的，健康的减肥方法。尤其适合每年的节假日之后。
单独喝胡萝卜汁，很多人难以接受，放一个苹果进去可以中和胡萝卜的味道，会较容易接受，放2片姜片一起榨汁，口味会更好。冬天的时候，就喝常温的，夏天时，冰镇后更好。
鲜榨的果汁，趁着刚榨出来时喝，是最好的。有空儿，试试看吧。
我的减肥果汁
原料：胡萝卜3根
做法：
1）
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超级啰嗦：
**如刚才所说，这款果汁放了苹果是为了中和胡萝卜的味道，而放2片姜，会让果汁的口感更好。
**我不推荐，纯节食减肥方式，健康的减肥，才是我们最需要的。因此，这款果汁，要搭配少吃，锻炼的方法，才更有效哈。
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