节后饮食解决方案（降脂，减肥，排毒，清火等）

2009-02-01 08:41阅读：

（菜谱文字，及详细操作过程图，请直接点击图片---进入）

玫瑰茄菊花茶 清火降脂茶

（去除身体油腻，具有减肥功能（去火，消脂。山楂具有清脂
让你远离臃肿的身材）和加速排解体内废物的功效）

排毒清脂花草茶 清火润喉罗汉果茶
（肠胃排毒，清脂减肥。也适合（清火润肺，润喉止咳。还有调理
电脑一族用来给身体排毒。）气血和润肠的作用。）

三花降火茶 美颜玫瑰茉莉绿茶

（有清热解毒，缓解疲劳，润燥（有排毒美颜美容的功效，
和润肤的作用）还有安定情绪和缓解疲劳的作用）

柠檬蜂蜜水 润肤纤体茶
此信息截取自文怡心厨房www.wenyi.name

（帮你抑制食欲，给身体排毒（清热解毒，清肝名目，还有清脂
长期饮用可使皮肤美白，色斑淡化）和加速排解体内废物的功效）

枸杞明目茶胖大海茶

（缓解眼疲劳，抗衰老，护肝（清肺化痰，利咽开音，润肠功效很好
决明子还一直被誉为天然润肠剂）对喉咙肿痛，扁桃腺炎有一定的辅助疗效）

蔬菜大杏仁沙拉 草莓大杏仁水果茶

（一款减肥瘦身的零食你（好像肠胃搅拌机，帮你排除毒素
还可以有效控制食欲）减轻肠胃负担，减肥瘦身）

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蔬菜粥 清脂山楂粥
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（清肠养胃，清淡爽口）（增强消化，减肥消脂）

石斛花旗参灵芝煲乌鸡 土鸡安眠汤

（有滋阴润肺，清热生津，解酒护肝（有改善睡眠质量，缓解失眠的功效）
健脾胃的功效）

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排毒菌菇煲 清心润肺汤

（给身体排毒，清理肠胃负担）（清火润肺，有调理气血和润肠的作用）

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